焦虑

今天看到应童老师群里说是要移群，入新群的资格是要报名参加过嘉宾，顿时心生些许焦虑不安。害怕错过带领我一点点改变与成长的群，害怕断了与应童老师的链接。下午在六六老师的群里看到六六老师因为大家没有打卡坚持练习想要散群，顿时有点想哭。感觉是要被抛弃了，不安。。。。。

因为妈妈去年到今年身体的疾病，住院，手术，照顾，我都有全程陪同。她焦虑不安的生命状态给我也带来了更多的焦虑不安。或者更确切地说妈妈从小带大给我带来更多的感受就是焦虑。妈妈一大声说话，妈妈一句话，妈妈一个眼神，妈妈的状态。。。。。现在我一看到妈妈发来的微信，打来的电话，我第一感受就是焦虑。似乎没有开心的事情跟老妈链接。从小我的后背就是比较紧张的，从小就有点驼背，小时候不安恐惧其实都隐藏在我的身体里并没有消失。

晚上老公回家，老公抱怨了几句，我眼泪哗哗的流，我也不知道是为啥流。是因为觉得群要解散（其实并没有解散）而不开心，是因为妈妈大病初愈后依然是以前的生命状态不开心，还是觉得老公没有以前体贴，感觉不懂我的心而不开心。。。。。。不知道，反正我就是哭了。我也允许自己落泪了，觉得让它发泄出来会好点。

最近感冒生病了，其实感觉也没有太大毛病，但是这次的感冒头两天身体感觉非常不舒服的，现在身体还是觉得有点乏力。这次生病了，终于生病了，内心是觉得有些轻松与开心的。因为我生病了，我想得到照顾，我想要被照顾的感觉。但是没有，依然拖着疲惫地身体带娃，工作上被主管老是说教，妈妈一点不心疼还不断向我要求。。。。。我想这是我流泪的主要原因吧，我的渴望没有得到满足。自打妈妈12月份身体欠安到现在，我一直都有点在硬撑的感觉。妈妈的疾病和后果我是清楚的，我还得要瞒着妈妈一些情况，看到妈妈依旧那么负面焦虑没有口德，心生怒火，却也要转化着自己去允许接纳她如此的状态。姐姐最近感觉闷闷的，可她总也不会跟我吐露什么，她的错构瘤有变大的迹象，我是有些担心的。担心姐姐的精神状态和身体。弟弟依旧酒肉人生，经常地与朋友夜里喝酒，不爱惜自己的身体，我也是担心的。

外在没有别人，只有自己。我看到的其实都是我自己内在的投射，我想疗愈自己。我不想我自己的没有被疗愈的部分再传承到我的女儿身上。我不想自己在如此的生命状态里轮回。感恩看见，感恩生命里发生的因缘！