1、最伤人的,是恐惧。
《庄子》讲到一个故事:
一个醉汉从快速的马车上滚落下来,只有轻微的皮外伤,而无大碍。
一个头脑清醒的人,从快速的马车上滚落下来,往往会造成严重的伤亡事故。
为什么?
庄子说,因为喝醉的人,坠落马车的时候,不知道害怕,恐惧不侵心,所以保得神全,不容易受伤。
而一个头脑清醒的人,坠落马车的一瞬间,会感到极度恐惧,恐惧侵心,伤神,所以会受伤。
这个故事告诉我们,最伤人的,不是坠落马车这个过程,而是我们内心的恐惧。
2、心中无畏,才能无惧。
无独有偶,前几天我读到这样一个故事:
古时候,有人请一个道士上门施法驱鬼。大概到凌晨3、4点,道士做完法事,独自一人回家。
在这之前,有几个调皮的孩子,在道士的袍子后面,偷偷地系了一根长长的绳子。
道士独自一人走在漆黑的夜里,总觉得后面有沙沙的声音,回头看,却什么也没发现。他摇铃铛驱鬼,沙沙的声音,依然跟着身后。
道士感到恐惧极了,一边念咒语,一边摇铃。最后他在黑暗中回头挥了一剑,斩断了一半袍子,沙沙的声音才消失。
道士回去以后,卧床不起,一病三个月。后来,这件事成为当地人的笑话。
这个故事告诉我们,恐惧,尤其是极端的恐惧,非常伤人,可以致病,甚至致命。
3、保持无畏心,所向披靡。
我们知道了恐惧的危害,却很少有人能战胜恐惧。
我们害怕生病,害怕死亡,害怕事故,害怕没钱,害怕失业,害怕生活没有保障,害怕未来过来不好……
人的大脑心智,可以制造无限的恐惧,压迫一个人的精神世界。
破解的方法,是保持无畏心。具体做法有三:
(1)不畏惧生死。
人有生、老、病、死,这个生命规律,任何一个人,都无法逃避,迟早有一天会轮到自己。与其恐惧和害怕,不如做一点自己能做的事。
保持工作生活劳逸结合,别只顾赚钱,过度消耗身体;养成良好的饮食和作息习惯;保持适度的运动。
你做好自己能做的,剩下的,就不是自己可控的事情。那就放手,一切顺其自然。
(2)不畏惧困难。
每个人都会遇到困难。
很多时候,困住我们的,不是困难本身,而是恐惧心理。我们因为害怕,所以逃避,不敢面对,事情就会难上加难。
天下无难事,只怕有心人。
天下难事,必作于易。从简单的地方着手,给自己足够的时间,改善足够的方法,再难的事情,都可以解决。
你觉得太难了,做不了,不是因为你真的做不了,而是你认为自己做不了。你的恐惧心理,本能地传达给你一个指令:你做不了。然后,你不加怀疑地相信了你的恐惧,所以你也相信自己做不了,不去尝试就放弃了。
(3)不畏惧未来。
未来是不可知的。
未来,是人类共同创造出来的。任何一个所谓的大师,都无法精准地预测未来。
对个人而言,未来,是由你自己创造出来的。
前提是,你不要被自己的恐惧控制。如果你总是怀疑自己,不相信自己,那么你的未来,就是活在恐惧中。
没有发生的事情,我们不要担忧它,担忧也没有用。已经发生的事,我们要放下它,因为不放也无法改变。
一个人,无畏无惧的时候,最强大!
所以,趁还有机会,改变自己,心怀无畏,重新活一次。
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