第四周践行收获
经过几周的践行，突然发现原来觉得很重要的事情，反而觉得可做可不做，也开始对每日三只青蛙开始产生怀疑，这真的是重要的事情吗？发现我的梦想需要重新梳理定义！
早睡早起原来受《4点起床》影响，体验了几周4点多起床，但感觉睡觉时间不太够，通过调整，调为早上5点左右，晚上21半左右睡！加上午休40分享，感觉好多了！
金天再次听了叶老师讲睡眠这一块，又更清晰了，每晚睡觉时间不少于7个半小时，不多于8个小时。午休不超过45分钟！
早上晨练，之前目标是每天30分钟，体验中，有时会有意外发生，调整为每周3～5天，每次30分到1小时，感觉轻松了很多。
日历和清单，随着践行，从最开始很多事情很乱很杂，舍不得删除，现在发现好多都可以删除了。一生不在于做多少事，而在于把一件事做到极致！
此刻当下还需要通过不断问内心，静下来想想，真正重要的是什么，真正热爱的是什么，哪些是当下该关注的，专注聚焦！
月度检视
没有反思的人生不值得过——苏格拉底
只检视，不检讨！嘉许已经做到的部分，对标目标达成度，反思目标是否是自己真正想要的，不断修正持续精进。
1、财富
开始学习理财知识，有意识的管理自己的金钱。
4月份开始记录花出去的钱宝宝和带着兄弟姐妹回家的钱宝宝，老师说她花几毛钱都要记录的，刷新了我的认知。与金钱的关系也需要经营。
记录的过程中，看到无限丰盛来来去去的钱宝宝，我爱钱，钱爱我！
2、社交
有意识的与同频的家人有了更多的链接，更敞开心扉允许别人进入我的世界，随时随地真诚以待。
组建了一个共修群，分享与链接更方便。
3、家庭
全身心陪伴爱人孩子，一起去看师父，一起去朋友家聚餐，请朋友们吃饭，把小猫咪们送去了3位朋友家，并给他们购买了猫粮和猫沙盆猫沙猫餐具，一切都完备，安心放心。一起去公园，一起在小区散步，看孩子们骑单车。爱人骑电动车带我兜风！
4、事业
一生一事，目标固定！
方向方法已到位，持续相信，带着爱向前！
5、效能
255实践中，刻意练习培养！
6、休闲
和先生孩子一起看了一部电影
和女儿看完了《别想打扰我学习》
7、学习
学习实践情绪管理方法
奇迹30系统课程梳理
阳明心学功课
8、健康
作息：晚21:30，早5:30，午休30分钟
运动：晨间运动30分钟
食物：优质健康均衡善食（待规律有序细化）
二、制定适合自己的健康生活方式
1、早睡早起午休（5:30，21:30，午20～45分钟）
2、晨起一杯蜂蜜柠檬水，呼吸法，动态静心
3、每天工作4～6小时，用255。
4、周末陪爱人孩子们去公园散步。
5、打造系统的一日三餐，有序健康营养。
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