写在41岁的最后一天

我的工作地点是在神经内科和泌尿外科，很不幸，这两个科室都有相当大比例的老年人，其中高龄和超高龄的老人也不在少数。

我每天都能看到，40岁到60岁的青年脑梗塞病人，60岁到100多岁的卧床病人，他们的人生因为疾病或者衰老失去了生活自理能力，躺在了床上。

看着身边的这些老人，我常常在想，在无常面前我能不能有什么方法选择我老去以后的生活？这个问题里充满了恐惧与焦虑，也同样充满了清醒与思考。

今天是我41岁的最后一天，如果说把人生比做爬山，四十岁差不多就是爬到了山顶，不管前面经历了再多的美丽景色，流了多少汗水，终归是到了人生的一个重要时间节点，在这里有收获，有美景，更多的是时间不停歇的在催促你，告诉你不能停下来，还需要一刻不停的慢慢下山去。

40岁的生日相册我起的名字是40而已，每一天更加努力的让自己的回到20岁的心态，回到那个带着好奇心的，怯生生四处张望，挥手对大家说“hi！”的自己。

有时候也会暗暗的玩个游戏，提问、好奇、沉默，当有人把我当作新人无视、轻视的时候，我会暗暗窃喜，我有一个大秘密，说出来会吓你一跳，我也深藏四十年的阅历和技能，只是藏得比较深，偶尔外露也会吓人一跳，带着这样的心态，其实老一岁也有老一岁的乐趣。

有时我会想，在时间的长河里，我能不能做一点什么，让自己走得慢一点呢？我们能不能通过努力，让爬上山顶，在走上下山滑道的自己滑的更优雅、从容一些呢？

于是我开始观察身边的人，比较筛选怎么做才更好。

我的大伯，今年89岁，除了听力有一些下降，他每天保持着规律的作息，每天花一个小时跑步、单杠，身材匀称，皮肤红润，雪白的头发修剪得一丝不苟，衣服永远干干净净，堪称一个很帅的老年人。我了解到他从年轻时就是很自律的人，生活简单，工作勤勉，爱家人，爱自己，在我的心里他是老年人的楷模。

我的父亲，今年82岁。过小沟的时候还能一跃而过，让身边人惊叹不已，当他去办老年证的时候，街道的工作人员问他是不是谎报了年龄？和大伯相比，他的饮食更加自我，爱吃香的喝辣的；运动嘛，每天都有，但是也很仅限于散步，做护腰操；他的优点在于心态好，闲事不管，与时俱进。所有的电子产品，线上支付、打车软件都能去尝试，和子女也能保持一颗理解包容的心，去沟通、去交流，一切的事情都可以和他商量，他会给到我最好的建议和支持，生病也是难免的，可是他会更客观的看待疾病和衰老，接受年龄带来的不方便，并想办法解决它。

每当我看到病房里的老人，我就会不由自主的和父亲做比较，他比我爸爸还小这么多岁呢，为什么人与人的生活状态会有这么大的不同？

总结起来，健康的生活方式一定是健康老去的基础，包括饮食健康，起居有节，坚持运动，管理自己的身体；而更重要的是还要保持一颗不老去的心，保持好奇，愿意学习新东西，愿意接受新观念，愿意和年轻人在一起。

我愿意和时间玩个游戏，你要不要一起？