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课程摘抄(空间感与灵活)

课程摘抄(空间感与灵活)

作者: 风糖_ | 来源:发表于2023-06-22 22:38 被阅读0次

一位男士,他做事很容易没有耐心,同时也很容易有暴怒,暴怒的时候,他会拿手捶墙或其他坚硬的东西,偶尔还会捶打自己的脑袋。他的暴怒很少向外,多数都是这样向内攻击自己。

长期以来,对他的这些行为,我都是理解为全能自恋和全能暴怒,这是很经典的一种理解,并且也基本没问题,但一次咨询,让我开始形成空间感的概念,后来又很快形成了时间感的概念,以及生死感等概念。

这件事是,他去健身,忘了提前预约,进了健身房才想起没提前预约,于是就临时约项目了。他先约了A项目,服务员说,A项目人满了。

接着他约B项目,服务员又说,B项目人也满了。

然后他约C项目,服务员又说,哎呀,对不起先生,C项目人也满了。

这时,他感觉自己的暴怒情绪在升起,但他控制住自己,先随便做了点项目,有了汗后去洗澡。洗澡的时候,想起刚才的不顺,还有其他几个小小的不顺,他突然间悲从中来,放声大哭,因为水流声放到了最大,没有人注意到他的哭声。

哭着哭着,他突然间想到,诶,以他对这个健身房的了解,通常都是约的人多,但总是会有人不来的。

想到这儿后,他决定去试试,于是收拾好自己,到了自己最想去的A项目那儿,对服务员说,我先做做这个项目,如果人都来了,你提醒我,我会离开。结果,果然如他所料,这个项目的人一直没满。

咨询中,谈完这件事后,他感慨说:这是一个伟大的时刻!这是一个伟大的时刻!

以前,他是非常容易产生严重的挫败感,然后就会半途而废,放弃努力。在人生关键的事情,如学习和工作上,他是逼迫着自己,靠头脑的管理,还是基本完成了,但他的内在感觉上,几乎所有的事情,他都是一遇到挫败就想放弃,所以那些不是极为必要的事情上,他都是这么做的。

对自己这种太容易放弃的特点,他非常清楚,他感觉,这是他生命中第一次,有了一种灵活性,主动选择绕一下弯了。

他说,以前,他只想直戳戳地向前走,如果有一堵墙堵住他了,他就会想用拳头用头把这堵墙给撞开,他拒绝后退,拒绝绕弯,拒绝其他灵活性的方法,他只想直戳戳地、直接实现目标,如不能,就会产生严重受挫感。

这些说法,都是我们最常见的一些说法,后来我不断反思他这个故事,形成了空间感的概念,以此来理解他这种现象,以及这次转变。

可以说,以前他是没有空间感的,在他的感知中,做事情只能是他眼前这一条直线,其他的路线,没有进入他的视野,或者说,没进入到他的心灵中。

现在,他刚刚形成了空间感,他发现,他可以绕弯、后退,或灵活选择其他方式,总之把事情达成就行,而且达成的路线,是很多条的,而且还各式各样。

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