2019.3.31，我的第一个全马
从21.0975KM-42.195KM，有些事情，不是“不可能”！而是“有多想”！
从2018.4.1横马第一个半马完赛，到2019.3.31横马第一个全马完赛，我从一个跑半马的菜鸟变成了一个跑全马的菜鸟。刚好一年。
终于有了第一个PB
啦啦啦，破5啦
贯例先上跑团赛前大合照，这气势，让你穿上“天立威 ”T恤隐隐约约就会有一种光环罩着。
2019.3.31，横马我们又来了
天立威200+自愿者
能完成这个全马，首先得感谢“天立威”跑团。我自认也算不上一个勤奋的跑者，出去跑步也常需要搞一下心理建设。一年，累计跑了2038公里，出勤184次，运动量没有很大，所以也就没有变得很强。
跑团的重要性就在于，人的信念在组织中得到加强。无论是：虚荣心？好胜心？自尊心？进取心？都是巨大动力……反正，不管你为了什么，和一群人一起跑一定可以跑的更快更远，它会裹挟着你踽踽前行。
赛前拉练，好像都是乌龙事儿
乌龙事件01：2019.1.6，35km，跑蹦了
这种乌龙+狗血的事儿就是我的风格，“艺不高来人胆大，靠着运气闯天下”。算是“无知者无畏”吧！
1月6号，早上起来了，没吃早餐，就去东阳江边跑步，跑着感觉还行，一激动就决定拉个35km，之前最多拉到28km。
事后我认真思考了很久，到底有没有“撞墙”，因为描述中那种从精神到身体都向你宣告不要跑了的奔溃，好像始终还没出现。直到2月份再次拉35公里，对比后才明白是真的：撞墙了！
1）29公里配速6'56''，30公里9'08''，跳水式掉速，2）饿到不行，不得不停下来，去旁边超市买了4个蛋挞充饥，3）跑完35公里，全身冰凉，好在没出什么大事儿。
第一次35km，跑蹦了
乌龙事件02，2019.3.2，第二次35公里，手机罢工了！
3.2，饭后1小时，带着简单粗暴的补给，其实就是几瓶运动饮料+水，过程很顺利，每圈约2.4公里，都补一点饮料或水。上次撞墙是在30公里处，所以这回30公里开始就一直等墙，结果到35公里墙没来，手机没电了，没法继续跑了。
手机罢工了
乌龙事件03，2019.1.20，受伤
这次还真是摊上事儿了，当时我的心情很紧张，担心自己错过今年的横马了。
摔一大跤，好在没出大事儿
凌晨，天未亮，陌生的城市街道上，我狠狠的摔了一跤，当时没觉得严重，裤子擦破了个小洞，膝盖有些疼痛。回到酒店简单的处理了一下，好在随身带着半支“治伤软膏”，拯救了我的膝盖，庆幸。后来才发现还有多处摔伤，腰部、手掌、额头以及左肩，因为没有第一时间处理，额头的疼痛反而最严重，一度吃饭张嘴都很吃力。
治伤软膏
过去一年跑步全靠它，这次摔伤幸亏带了它，我们公司的拳头产品 。不小心打了个小广告 。良心推荐给喜欢运动的小伙伴，跌打损伤非常管用 。
终于靠谱一次，2019.3.16，我刷了42.195公里
不能再干无知无畏的傻事儿，特意准备香蕉、士力架……着重练习跑步中补给的方法，我觉得就像是学生时代应考，最后阶段把自已最薄弱环节加强一下。
过程中，始终感受身体的反馈，如果稍微不适，随时准备停下来，否则一旦受伤，多半没法参赛了。有一点小幸运，这一次我顺利完成了的42.195公里，没有撞墙，没有抽筋。
完成了终归是完成了，心里对马拉松的障碍也就没有了······
第一次跑全马，跑圈拉练
2019.3.28，领参赛包，乌龙继续……
我的男跑服
跑团统一领的，打开一看总觉得有什么不对，原来这件T恤是男款的。后来听同事说，这件T恤还换过一次，难道？？晕了晕了，哈哈，还是乌龙。
2019.3.28，3个热血沸腾的小故事
那天接待的客户，居然是跑马大神，2月份以来已经连跑了香港、海口、三亚、成都双遗、无锡5场全马，赶来参加横马。而他同行的朋友，据说3年前体重超200斤，每周跑6休1，每月300+的跑量，现在目测不超过135，更是无锡首马就跑进了350。又看了一段小视频，他们跑团在无锡站，鼓励一个6岁左右本来报名迷你马拉松的小姑娘210跑完了半马。这呼啸而来故事，每段都是开挂的人生，听着让人热血沸腾。
回忆结束，准备开跑！
2019.3.31，横马，我们又来了！
起点
居然被我挤到了很靠前的位置，开跑，1km、2km、3km……不断被超越，才想到犯错了，我这种小白就不该在前面挡道。不过那种被高手们裹挟着，呼啸而来，呼啸而去，明知这是一种必败的战法，依然觉得很爽！不问心率，不问配速，管它后面还有40公里的路等着。亦如人生，不问来处，不问归途。
横店马拉松一贯以来都娱乐性极强，赛道上各种服装夺人眼球，跑进横店影视城各大景区，各种节目丰富多彩目不暇接，在热热闹闹中，前半程不知不觉就过去了。
跑道上，各路戏精
剧组赛道走红毯
18公里全马半马分道前
天立威私补站，感谢自愿者同事们的服务。
天立威私补站
天立威私补服务中
21km，过山洞后往圆明园方向去，道路变成了长上坡，体力上有些消耗，有人被这段坡道拖垮了体能，把跑变成了走。
从28km开始配速掉了1分钟，跑姿已经维持不好了，我边跑边想，如果真的身体出什么状况就上收容车。此时谨慎地关注自己的身体反应，心跳、膝盖、脚底、呼吸，一切正常，跟平时LSD一样，心里开始坦然了。
35-37km折返处，不断收到了马路对面诸多队友的鼓励，我也将一句句加油不断地传递。其实这一路上，每一次天立威的队友超上来，无论是否认识，都会鼓励加油，这些温暖和前行的力量，便是跑团的意义吧。
完赛：哇塞，这天气太给力了！
39km，跑进了圆明园（夏园），这最后3km是享受，之前的路程都是为了这最后的奔跑。接近终点摄影师也多，我整理了一下帽子，尽量调整好跑姿并微笑，希望有摄影师会拍下这个瞬间。
跑完马拉松感受：哇塞，这天气太给力了！
终点处
不冷不热，几颗小雨客串
第一个全马，4:47:47，确实不是什么上得了台面的成绩。唠唠叨叨写了这么多，得刹车了。跑得最快的作家，村上春村的经典语录：
这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。
跑马如此，人生亦如此。
谨以此文，纪念在我50岁到来之年，完赛第一个全马！
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