好习惯，为啥你总是不能坚持--回顾总结

一.这次内容对您触动最大的三个点是什么

1.象与骑象人

如果感性不动了，骑象人用多大的力气都不会动起来。

2.习惯坚持清单

将习惯养成的问题写在清单上，并且在理性下对养成的习惯进行规划

3.if  then语句非常好

对问题进行多级编程

二.您觉得自己以前哪些认知被更新了?

影响习惯养成的原因可以有很多，但是那些都不是根本的。

可以研究研究象与骑象人。

三.您将如何把学到的内容和自己的生活相关联在一起？

一张纸加上 if--then--就可以很好的解决很多问题的。