如果说松弛＋下垂，是30岁以后才要考虑的事情，那么面部浮肿造成的难看则是所有人都害怕面对的，特别是拍照的时候，谁脸大、谁脸垮，一下就看出来了！
“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》
35岁的女人阳明脉开始衰弱，出现面色发黄、脱发的情况。而阳明脉就是我们胃经和大肠经。可见，这时候的衰老都是因为胃经和大肠经衰弱造成的。俗话也说“人老胃先老”，因此，只有照顾好我们的肠胃，才能有效改善衰老状况！
胃不好，有这4个信号
1、常胀气
胃口好，是脾胃想吃，但是身体不通，被气顶住了，所以你一吃就饱，这气多半是肝郁之气，肝木克脾土，肝气欺负着脾胃，脾胃就很容易难受。
气下不去，就在上面堵着，打嗝，假饱，其实身体需要的营养没有真的补上来，和气血足的那种「气满不思食」是不一样的。这个不通，其实很不好，气不是真的足，该需要的气血又没有补上，时间长了，人很容易气血亏空，没有力气，衰老的也快。
2、易饿
有的人，正好相反，他们胃口特别好，胡吃海塞，别人还没饿，她却先饿了，但是痘痘、出油，黑头也比别人多。他们多半是胃热，容易饿，吃得多，吃的杂。渐渐地，肠道不是很干净。
除了消化快，容易饿，吃得多，还会反复长痘、有口臭、皮肤粗糙、爱吃辣、牙疼、毛孔粗大、大便干。胃火灼烧，对身体是一种慢性损耗。
3、爱吃垃圾食品
有时候，你会疯狂想吃某些东西，其实不是你想吃，你是身体里的细菌想吃，如果你特别爱吃垃圾食品，你可能要去想一想，是不是自己肠道中的有害菌占据了主导。
这些表现，可能说明你肠道中的菌群不够好了。当有害菌越积越多，滞留在大肠里的便便腐败，会产生有毒物质、有害气体。
这些有害物质除了危害肠道健康，还会进入大肠黏膜的血管中，通过血液遍及全身。时间久了就会引发头痛、皮肤粗糙、口臭、肩膀酸痛等症状。
4、鼻子旁边有痣
现在将近有三分之二的人（包括3岁的孩子），鼻子旁边、眼睛下边的脸蛋儿部分，都有一个或几个很突出的黑痣、肉疙瘩或较密集的斑点，这就是很严重的胃病，这就是常年饮食不节或常吃冷饮的结果。
因为黑痣和肉疙瘩有碍美观，就用激光或冷冻法去除，但多数人还在旁边长出新的。这是因为足阳明胃经的起始循行部分正好在脸蛋儿部分，鼻翼旁就是迎香穴，胃的病邪会通过经脉在脸部表现出来。
十个胃病九个寒
中医认为，“十个胃病九个寒”，“胃喜暖恶寒”，胃对温度十分敏感，最怕寒邪。而艾属辛热，灸之可补益胃阳，生发胃经经气，特别适合“老胃寒”以及各种胃病患者。
艾灸具有祛寒除湿、行气活血、消痰化瘀、调和阴阳等诸多功效，可以针对患者具体的体质及症状做整体调整。通过调治，让脾胃达到器质和功能平衡，脾胃强大了，就会“正气存内，邪不可干”。
十个胃病九个寒
中脘穴，腹部前正中线上，肚脐上四寸处（也即胸骨上端至肚脐连线的中点处）；释名：胃脘部的中部位置，故曰“中脘”，和上脘、下脘相区别。胃疼得厉害的时候按着会硬硬的这里！就是那里了！
艾灸取穴：
《循经》中有一句话来形容中脘：“一切脾胃之疾，无所不疗。”因为，第一，中脘为胃之募穴；第二，中脘为八会穴之腑会穴。募穴是脏腑之气集聚于胸腹部的腧穴，就像水流百川，汇于一点；又因六腑之气皆禀于胃，故为腑会。
中脘穴因为这种双重的身份成为了胃部的第一大穴。另外，中脘还有一个特别级别的身份——它所属的主管经脉是任脉。总之，中脘，这是一个经络之气交通中的交通、枢纽中的枢纽，更重要的是，它就在胃脘部。
灸中脘时，哪里有病，艾炷的热量就会主动通窜到哪里，通窜的痛感要比烧灼皮肤的痛感强烈的多。一般会首先通窜到十二指肠的位置，然后通窜到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然通窜到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）！
温馨提示：因人体差异较大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！若内容有误，可进行纠错！如有侵权，请联系我们予以删除！
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