今天读的是《刻意练习》第三章：心理表征，整本书的最核心章节。
感觉作者读过《如何阅读一本书》，在写这本书的时候会把自己要解决的问题直接抛出来，比如本章解决的问题是：
我们通过练习到底在试图提升大脑的什么？
答案就是本章的标题：心理表征，那到底是什么是心理表征呢？作者的定义是：
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
所以心理表征就是我们对一个对象的心理结构。举个例子，关于阅读方法，我形成了一个叫ONE PIECE的心理表征：
- ONE是指一本书的整体意图是什么？
- PIECE是指作者是如何通过各个部分去实现这个意图的？
- ONE PIECE不仅可以用来表征一本书，还可以用来表征一个章节、一个段落、甚至是一句话。
ONE PIECE可以让我既看见森林，又看见树木。那形成心理表征有哪些好处呢？作者提到了下面五个好处：
1、 心理表征可以帮助我们找到规律，比如ONE PIECE表征让我知道每一本好书的结构规律是什么样的，让我知道要遵循什么样的规律去阅读。
2、心理表征可以帮助我们解释信息，比如ONE PIECE表征会让我阅读的过程知道作者在哪些地方表明了意图，在哪些地方是诠释他的意图。
3、心理表征可以帮助我们组织信息，比如ONE PIECE表征会让我去寻找关于作者是如何诠释他的意图的线索，并把这些线索按照一定的逻辑顺序，比如因果关系，从前提到结论按秩序排列出来。
4、心理表征可以帮助我们制定计划，比如ONE PIECE表征不仅可以帮助我透视出一本书的结构，如果我想写一篇文章的时候，我也可以按照ONE PIECE结构先确定我写这篇文章的目的，然后再架构分成哪些重要的部分去实现这个目的。
5、心理表征可以帮助我们更高效地学习，比如ONE PIECE表征让我更清楚了一本好书到底是什么样的，通过持续地阅读，这个表征的质量和准确度会被持续地提升，高质量的表征反过来又可以提升我的阅读效率，通过把作者的内容对应到我的心理表征里，我就可以更好地吸收一本书的精华。
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