清晨醒来，打开手机，首先看到的是小伙伴昨天发的读书感悟——批判性思维方式，他写到首先第一步是鲁莽的思考，第二是质疑的思考，第三是初始的思考……
离开读书分享界面，开启一天习惯性的手机浏览习惯，用批判性思维方式进行潜意识思考，忽然我发现我根本不知道自己在干什么，当我停下来，回忆上一步，上上一步的动作和动机时，我的脑袋里一片茫然。
细思极恐，如果一直是这样的思维习惯，那么活着跟没活有什么区别，活过跟没活过有什么区别？这就是我的思维方式和行为习惯？一片混乱，没有记忆？那么，这样的确是不会记住什么，也做不成什么事情，因为自己都不知道自己在做什么，更形成不了脑回路，更不用说建立多条脑回路。人的记忆力差，脑回路短，少，一事无成，大概就是这么形成的吧！
如何改变无效的思维方式，养成正确合适的思维方式，进而形成行为习惯呢？
首先，观照自己的大脑和内心，用批判性思维方式看思维方式中是否存在重大错误，意识到错误，进行纠正，有意识练习。如何发现重大错误？用思维逆转，回溯的方式，思考自己上一步，上上一步的动作和动机是什么，看自己是否清楚，如果不清楚，就是存在重大错误，纠正自己的动作和动机，每做一件事都要有动机和目标，完成时间，完成效果，如果是不必要的事就可以省略掉，这也避免做一些无聊琐碎事情。
这时我发现，其实万事的源头都在于你是否安排好了动机，一个小时你打算做什么，动机是什么，三个小时呢？半天呢？一天呢？如此，才算完成一天的时间安排。首先要找到自己的动机，知道要做什么，然后进行时间安排，第二种方法就是先做短时间安排，完成一个小时，再随着时间推动，发现其它动机，进行时间安排。如此，进行循环往复的练习。
第二步，动机管理和时间管理，动机很多，时间安排也会有不同事项，人的脑袋很容易乱掉，这就需要我们学会动机管理和时间管理。怎么做呢？在做一件事情之前先想想这件事有没必要做，做了之后会有什么效果，没必要不做，负面效果不做。从而，可以把时间节省下来去做有意义的事。时间管理呢？
早晨睁开眼，也许我们并不清楚这一天该怎么安排，除了问问自己的初心，可能会想出几件事情来之外，更需要先做再想，先把该做的事情做完，再去想接下来时间该如何安排。当然，如果一开始就非常清楚是最好的。无论怎样，按照这些步骤进行循环往复的练习，就可以养成动机管理和时间管理的良好习惯，脑袋不会乱掉，相反很清晰，很轻松。
加油，中二少女！
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