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每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

作者: 青云飞度 | 来源:发表于2022-06-27 06:16 被阅读0次

1)光明日报:国家针对健康科技创新的重视程度前所未有。科技创新要坚持“四个面向”,即面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求,第四个“面向”专指人民生命健康,也为医学领域的科技创新举旗定向。

2)国家中医药管理局:《关于加强新时代中医药人才工作的意见》聚焦中医药振兴发展重大需求,提出到2025年,全部社区服务中心和乡镇卫生院设置中医馆、配置中医医师。

3)经济日报:2017年至2021年线上健身行业复合增速高达24.1%,未来5年还将保持高速增长。2021年,中国在线健身人群渗透率达到45.5%,预计到2026年将达到57.4%。

4)西部网:研究发现,睡眠质量、中风(也称脑卒中)和情绪相互影响。睡眠障碍、焦虑和抑郁不仅是卒中的危险因素,而且可以预测卒中复发和死亡率。卒中患者更容易出现睡眠障碍、抑郁和焦虑。

5)生命时报:出汗时,随着水分流失,体内的水溶性矿物质如钾、钠等,水溶性维生素如B族和维生素C,以及少量氨基酸都会随着汗液排出。如果不及时补充,很可能造成营养失衡。

6)央视网:运动能够降低甘油三酯水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇。研究显示,每周运动四、五天,每天坚持半小时到一小时的中等强度的有氧运动,可提升高密度脂蛋白胆固醇。

7)《老年学》杂志:与实际年龄相比,主观年龄,也就是一个人自己感觉的年龄更能够预测未来身体和心理健康的指标。感觉年轻不仅能够使普通人从中受益,也能让身患疾病的人更容易康复,即使是老年人也是如此。

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