保险箱技术

老公最近因为工作焦虑，他申请退休退不了，没批。楼下那个怕狗的大胖子同事和他一起申请的，给批了。
大胖子每每遇见他，还热心的分享给老公一些信息，只是这些信息更加增加了他的焦虑。
刚好老公最近用正念调整身心，我顺便把保险箱技术分享给了他。
他分享给我抚触配合呼吸梳理肝脏的手法，我分享给他这个技术，两个人跟小学生一样，每天交流彼此的感受和身体的感觉。

保险箱技术之前我一直叫它情绪保险箱，而实际上这样叫就把它的功能叫小了，它可以保存干扰你当下正在做的事或者状态，可以像任意门一样，把这些能够扰动你的暂时时空间不适合处理的情绪，人事物，感觉，都打包到你的保险箱里。

需要提示的是保险箱最初放置的位置是和你的惯用手相反的方向，比如你是右利手，那就放在你的左手边。
并且最后处理成一个点，并不是让它完全消失。
随手用起来的非常方便和实用。