已经消极了两天了，这两天我一直在复盘最近发生的事情，但是每复盘一次就痛苦一次。
我怎么就一直放不开呢？害怕融入新的集体，担心带不好学生，这也是我苦恼的根源，貌似自己一直陷入这种苦恼中无法自拔了。
既然知道自己焦虑的原因了，我接下来应该做一些事情来预防自己的担心才对，如果一直不行动，到时候岂不是更加痛苦哈？
所以接下来，我要知道自己该怎么做？首先我要明白明天的课程怎么讲？我要做哪些准备？该如何准备？然后就是行动！
对，无论怎么着，我都要行动起来。相信自己，不要总是盯着自己的劣势来看！
错过了的已经成为过去，接下来我们要做的就是把眼下的事情做好！不行动起来，就更不知所措了！给自己加油！
只要努力往正确的方向走就一定错不了！其他一切都是暂时的！
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本文标题：行动是治疗焦虑的良方
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