落地方法 1. 睡眠法 2. 同化法 3. 吃货法 4. 兴趣法 5. 运动法 6. 数颜色法 7. 音乐法
今天老师讲到情商这一块。情绪智力是一个人准确感知,评价,表达并管理,运用控制情绪情感的能力。 情商包括5部分:了解...
继续《优势成长》这本书的输出,这本书最后一章节是关于个人系统本身内在层面的探讨,关于“情绪”这一块的文章,我之前也...
不管在生活中还是在工作中,每个人都会有每个人所谓的个性以及小情绪。 关于情绪这一块,不可否认的是极其重要的,在梁宁...
情绪管理是爱自己的重要一部分。我之前写过2篇关于情绪管理的方法,所以就不再单独写情绪管理这一章内容了。 如果想要深...
今天,想简单聊聊关于“妈妈们”的情绪管理。 情绪管理是指一个人的管情能力。“妈妈”的情绪管理不单是影响自己,家庭,...
今天看了一位朋友的文章,关于情绪的管理 #得当时他给我说,每个人都是带着不同的情绪状态进入工作场景的,而且这一天里...
为了找到更适合自己的时间管理,看了不少关于时间管理的书,也看了不少关于时间管理的文章。一直在碎片时间管理这一块无法...
关于个人情绪的管理反思 这篇也算是小短篇吧。 因为工作同事的问题,我是一个不太愿意计较的人,也有了两次的小脾气。当...
我总结那些让我失落,低迷,落寞的情感由来 无非有三种 1,有些该做的事,我没有做 2,有些不该做的事我做了 3,便...
本文标题:关于个人情绪管理这一块
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