这里提到一个很现实的问题，就是在我们的，嗯现实生活中，很多人认为会认为，只要把工作做好，先挣钱，以为挣了钱，一切都会好的，殊不知在这过程中如果不去关注家庭关系，健康状况，财务规划自我发展等，生活中一定会出现一些坎，而这些坎也会反过来影响你的工作。比如，很多人都会定下多长时间挣多少万元的目标，目标实现了，结果却发现自己并不幸福，因为当金钱的目标实现时，家庭分崩离析，孩子无人照顾，身体健康每况愈下，之所以会出现这些，一个很重要的原因，就是我们只盯着那个被浅化的具体目标，而忘记了在这个目标背后所隐含的目的，弄错了目标和实现目标手段，之间的差别，往往把实现目标的手段当成了目标本身，忽略了我们，之所以不断努力的真正目的。
本文中简单的介绍了冥想。冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态，在冥想期间，人们或集中在。自己的，呼吸上，并调节呼吸，采取某些身体姿势，使外部刺激减至最小，产生特定的心理现象，或什么都不想，如果用一句话来解释冥想，那么明显就是和自己在一起。就像前几天晨会有一位同学分享的，我觉得非常好。每天和身体对话，静静的观察自己的变化。问自己，经常问自己几个问题，我为什么要这样做？我这样做的目的是什么呢？以此来提醒自己。
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