高考生的家长，你有多焦虑？

我家曾有高三学子，现在回忆起那时的经历都历历在目。尽管是孩子高考，我仿佛自己也面临着人生大考，随着孩子的状态、成绩，情绪起伏波动很大。焦虑不安为主，对未来充满了担忧，对孩子也满是不信任。

现在回首往事，明白了自己有太多无谓的担忧，牺牲了身体健康，破坏了亲子关系，让本可以有个紧张但祥和的高考之年成了梦，留下了诸多遗憾。其实自己做了很多努力，在外人眼里算是教育得法，尽管孩子没有考上名校，但离成人成事标准越来越近。

一直想分享一些有益的做法，就借助下面这个qq群事件聊聊吧。

高考生的家长，你有多焦虑？

我被邀请进这个群，我就同意了。进去后就看到通知，让邀请20个好友，否则被踢出去。看到是关于高考辅导资料的群，我想或许能淘点有用的东西，就留在了群里。还有一点，就是想看看机器人是否真的存在。

目前过去了半个月，每天都看到有人在邀请他人进群，每天群主及管理人员也在提醒大家遵守群规，避免被踢。群成员迅速增加到近2000人，然后就基本稳定了。

我一直潜水，目前还在群里，看来群主舍不得踢我出去呢[/偷笑]。

高考生的家长，你有多焦虑？

这是一个庞大的群，可见为高考而焦虑的人不在少数。我个人感觉成员多数为家长，而家长为孩子搜索资料的事情，我也干过，很理解这样的家长。当然明显的是经验推断了，准确率可能堪忧。

作为过来人，我知道作为高三家长总想为孩子尽一切努力，帮助孩子有更好的高考成绩，搜集资料便是一个看上去很有用的工作。笔者也曾经是高中老师，很明白这种做法其实没有啥用处，基本等于无用功，有时还会破坏亲子关系。作为家长，付出了吧，当然希望孩子能用，于是充满期待；可是孩子有自己的学习节奏，有学校发的各种资料，特别是孩子所在学校是重点高中时，孩子可能连学校的作业都应接不暇，哪有空再多做呢？况且青春期的孩子本就想独立自主，本希望家长理解他们的辛苦，不要再给他们加压增负了。家长呢，会觉得自己好心被当成驴肝肺，于是乎，两边都觉得委屈、不满和愤怒，亲子关系受到破坏。

多年心理学的学习和实践，我知道高三学生不容易，高三家家长也不易。家长们一般会把孩子排在首位，而这个首位有个条件，就是孩子全力以赴的学习，迎战高考。如果孩子做不到全力以赴，家长就会生出诸多埋怨、恼怒、不满、压抑、失望、伤心等等，毕竟家长在这个特殊时期付出了很多：工作排在第二位，花钱补课，车接车送，吃好喝好，有的还得租房陪读。事实是几乎没有几个孩子能做到全力以赴，结果也就可想而知了。

高三就得全力以赴这个标准为啥就成了通用标准？

家长可以想想自己的人生，再回忆一下自己认识的人，有几个人做到全力以赴做事情呢？估计这样的家长也不会焦虑孩子的高考吧！有几个人做到高三时全力以赴学习？反正我做不到。那些做不到的家长又是根据什么觉得孩子可以做到呢？孔子语，“己所不欲，勿施于人”，当我们对孩子提要求时，是否可以考虑一下，这个要求自己能否做到。

家庭是孩子的大后方，家庭是孩子的港湾，家长是孩子的有力支持者。所以，大后方要保障物质资源充足，港湾里要风平浪静、气候温暖，支持者要情绪稳定有力量。当孩子回到家时，他能补充能量，然后可以精神抖擞的回到学校继续战斗，就像一辆车加满油才能上路。

所以，高三的家长需要做的就是有自己的生活工作和学习，及时为自己充电补给，给孩子的榜样作用精神支持永远强于物质支持。

高考生的家长，你有多焦虑？