早起有多重要

今天早上4:50起床，先看书一小时，再去跑步5公里，快速洗漱吃早饭，出发上班还比平时早半小时，地铁上看一些核心的资料。上班的时候，觉得已经做了之前半天才能做完的事情。由于一天开了一个高效的好头儿，一整天都非常专注，工作效率比较高。

这样的一整天收获很多，精神状态抖擞，各种事情都处于一个高效循环的状态，让你欲罢不能。回顾一下，主要是因为早起带来的正循环。

很多成功人士都会早起，早起确实为他们带来了巨大的受益。早起确实有很多正向的好处，能让你一整天都充满神奇的魔力，做事高效，待人热情，充满自信。