是否真的能够改变，最大阻力是和自己头脑里预设文化蓝图偏见的冲突，潜意识中面对自己的无法接受，下意识的动作也出卖了要改变的自己。
昨天聊了聊为什么改变，今天就来说说冲突。决心怎么下。
每个人身体里都住着两个自己，一个天使一个恶魔，其实就是两个自我，我们都有一个无比坚持的自己，而通常情况都是被那个懦弱的自己所占据，破罐破摔就是那个懦弱的自己在作怪。
我面对问题都会有两个想法，一个阳光就是干，一个黑暗就是躲，也是逃避（现在逃避的方式太简单了，也是选择最多的）。
那个干劲十足的自我被压制的喘不过气来，很少有迸发的机会，只能默默的坚持成一个念头。微弱的反抗也会渐渐弱下去。
有时候我在想：“我的自我哪儿去了？”
我是不是被黑暗吞噬了，但是显然我的想法是错了的，因为当我要选择逃避时，都很痛苦。逃避后还会回想我为什么会这样想。反思让我进一步清醒。
痛苦加反思等于进步。
这种痛苦加反思的过程随时时间的推移，对我的刺激会越来越强烈，越来越无法抗拒，在剧烈对抗中我不断选择，有时候无法用头脑思考，就可是用身体思考——运动。
运动增加自己的清醒，汗水增加自己的决心。不断的对抗中也在心中涌起的黑暗后看见一丝阳光，都说黎明前的黑暗，而我面对的是黑暗后的黑暗。
当你觉得情况已经坏得不能再坏的时候，并不是黎明前的黑暗，还有更坏的情况在前面等着你。所以不要相信命运女神会给你转运，而是要靠自己坚定的信念扛过去。
发生冲突，对抗，变坏，再发生冲突，再对抗，我在循环痛苦中反思。
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