日精进357天

【晚上好#辉辉#20220802日精进第357天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.今天工作上是忙碌的一天，早晨睡不着觉，但是调整的也很快，领导不让请假是因为关心我，果然，调整到外部原因，我也释然了。感谢同事们宽解我。哈哈，我已经想开了

2.今天断舍离鞋柜的时候，简直不忍直视。希望自己就像是自动忽略了一样。一屋不扫何以扫天下，下一步，在整理上下功夫

学习到：（提炼方法论）

断舍离的方法：

STEP 1 拿出所有鞋子，进行俯瞰

STEP 2 扔掉“怎么看都是垃圾废品”的东西

STEP3  以自我、时间纵横坐标，进行杂物的取舍，在众多杂物中，锁定对现在的自己必要的东西。

STEP 4以必要、合适、愉快为标准进行取舍

STEP5 清除不需要、不合适、不愉快的杂物之后，做清扫清洁等卫生收纳工作

目标完成情况：

✨阳明心学：勤学篇

听到了什么？信：

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时

头悬梁锥刺股

勤学在心目中是努力读书

阳明先生主张：立志'，立圣贤志。为善为君子。学的不勤，是因为志向没有笃定。学与不学是笃定的标准。

阳明先生学习的弟子不以聪明为主，更看重勤奋和谦虚

想到了什么？感：有的人聪明，做人不好，人们也不喜欢

学习并不是努力学习，而是做人

我能做什么？启：立志，笃定目标。

没有风险防控的善良是伪善

没有风险防控的信任是伪信

我要怎么做？动：做一个谦虚勤奋有志向的人，练觉察，在心上做功

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.正面管教

2.阳明心学

3.亲子班会录音

【感恩日记】

我很感恩晚上带婆婆一起吃饭，给她挑选鞋子，谢谢谢谢谢谢

我很感恩二宝听我读能量语，感受到爱，谢谢谢谢谢谢

我很感恩大宝接受事情的能力比我强，谢谢谢谢谢谢

我很感恩同事们宽慰我的话语，很暖很暖，谢谢谢谢

我很感恩客户的信任，和我提前预约，听我建议，谢谢谢谢