2020年06月22日 星期一
本周核心焦点
- 提问训练营课程开发及运营
【生产力版块】
今天我做了什么？
- 价值输出
- 提问训练营开发；
修改了逐字稿，约了雪娜录制了Demo，PPT准备完成的时候已经凌晨一点了，犹豫了一下还是决定一气呵成把课程录完，已经拖了一天了，学员们都在群里问课程什么时间上线，我这个小心肝啊~绝不能再拖了！
为了不吵醒熟睡的家人，我把卧室门都关好，又跑到厕所去关好门，所以，第三课就是在厕所里录成的……
两点整录完，既然都这么晚了，索性又回听了一遍，确认没什么大问题，终于做好链接发给了守心。
又是一个不眠之夜啊，不过终于可以踏踏实实上床去了~
这一整天，除了必要的上下班通勤时间和吃饭，别的什么都没干，相当专注……
- 提问训练营开发；
今天我略胜一筹 的是什么？
- 今天我的确是做到了全程的专注，除了准备课程，别的啥也没干啊
今天我可以更好 的是什么？
- 我觉得如果可以适当降低标准，兼顾进度，也许综合来说结果会更好
接下来做成什么我会比较满意 ？
- 这一周我希望至少有20人完成全部必修作业
【作息管理版块】
本周作息管理目标
- 23点 前入睡达成3天
- 睡眠时长6.0h 以上达成3天
昨日今晨睡眠时间记录
- 入睡时间：00:25
- 晨起时间：06:06
- 睡眠时长：05:41
达标进度
- 昨日早睡
【未达成 】- 本周早睡已达成 0/3天
- 昨日睡眠时长
【未达标 】- 本周睡眠时长已达标 0/3天
有什么想法？
- 好吧，果然连6小时都保证不了了，我似乎总是有让自己的表现低于标准的能力……
【能量提升版块】
今天我想要感激欣赏 哪些人或事？
- 感激接纳自己会认怂的自己，也感激坚持做事不放弃的自己！
来来来，玩儿命自夸 时间到
- 第三周的课程也顺利弄完了，无论怎样不容易，你总是可以高标准交付的！
【和自己待一会儿】
今天最想对自己说的一句话？
- 没有一件事情是容易的，但每一件真正值得的事情我都会持续做到不放弃！
【当日总体回顾】
当日价值投入时长：13.5h
当日满意度自评分：8/10分
ChangeLog
2020-06-26 22:08:22 更新 by 大谨
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