1、很多事情一定要看到他的真相，不要看到他的表面，要认真的去钻研，有的时候倾听比诉说更重要。
2、天上呢从来都不会掉馅饼，如果一个馅饼掉下来，你一定要研究一下它的馅儿到底能不能吃。
3、不要在冲动的时候做决定，当自己想冲动做某件事的时候，一定要劝自己冷静，如果自己无法控制自己，那就让自己最相信的人先帮你打一个回头振。
4、要相信自己的能力，要懂得欣赏自己。我们中国人都是内敛含蓄的，但懂得表现自己，其实也是一种优秀。
5、自信是自己给的，信心也是自己给的，学习能力和适应能力依然是自己给的，只有你对自己懂得欣赏，相信自己，这些事情才会水到渠成。
6、美好的梦想和愿望一定要有，因为有了梦想，有了目标，你就会持续努力。不是说不可以躺平，而是在权衡利弊之下的躺平是可以的。
7、如果觉得生活压力过大，卷的特别难受的话，一定要停下来思考一下复盘一下。是不是方向错了呢？选择有的时候真的大于努力。
8、真正的舒服关系，无论是夫妻关系还是亲子关系，一定是相互成全的，绝不是相互压制或者相互控制，不要试图用精神，用言语给对方很强的负担。精神pua更可怕……
9、太累的时候，不管手里有没有钱，没钱一定要让自己放松一下，可以换一个城市。哪怕换一个区域也可以，在一个没人认识你的地方，你可以呼吸一下自由的空气。而这片刻的自由，可能是你持续生活下去的动力。
10、也许世界上真的有那么一个地方，房价很低，空气很好，薪资很高，也许医疗、教育、养老都免费，女性的地位很高，多大年纪都可以读书，你可以实现很多事情的自由，比如说穿衣自由，牛羊肉自由。而这些愿望的实现，一定是你自己内心深处向往着那样的生活。
一个人的向往，由心往外的向往很重要。当你向宇宙发出邀请的时候，也许真的会有人承接。而这好像上升了灵性，以前我觉得瑜伽和冥想离我很遥远，觉得疗愈式心理学也离我很远，可能认为生活中除了工作努力的赚钱养娃还房贷，然后存更多的钱，实现财务自由，那就是最美好的生活。
后来发现也许并不是这样，一个人的幸福感，可能基础的是赚很多的钱。而其他方面的安全感呢，其他方面的幸福感又来自于哪儿呢？
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