不知道大家是不是有这样的疑惑,看书时、浏览各种信息时总觉得自己读的太慢了,有时候别人几十秒就看完一篇文章自己却需要几分钟的时间,他们是怎么做到的呢?
我本人平时也会是个很热爱阅读的人,因为平常太忙,所以都是利用碎片化时间来进行阅读的,常常读完一本250页的书需要很长时间,有时候就会想,出版社光一年出的书可能一辈子都读不完,有没有什么办法提高我的阅读速度或者是说获取信息的能力呢?
直到有一天我看到这本书,忽然明朗,原来再普通的人经过训练也可以达到和世界速度冠军(东尼·伯赞)一样每分钟1000字的阅读速度,而普通人正常阅读速度约为每分钟250字左右,整整提高了4倍!经过阅读这本书并进行训练呢,现在我的阅读速度也达到了平均1000多字的这样一个地步。

本书的作者 东尼·博赞,1942年生于英国伦敦,是英国大脑基金会总裁,世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。
《快速阅读》这本书呢主要写了如何通过一些阅读技巧而快速提高阅读速,达到一个自己从来没想过的速度。
1.培养速读技巧
阅读时使用引导物,最好使用一个细长物体,比如一只细长的钢笔,一根筷子啊之类的,像我呢就比较喜欢用笔,因为工作有很多要用到笔的地方,比较方便。这种方式的引导能让你轻松地“随着引导看”,而不会妨碍视线。为了最有效的利用引导工具,可以简单地将它放在你正在阅读的那一行内容下面,并顺畅地随着阅读而移动。不要企图沿着理想的凝视字群断断续续地移动引导工具——当你沿着书行平滑地移动引导工具时,你正在阅读的大脑将指挥眼睛在何处停顿下来。试着开始实践吧,你将迈出成为速读大师的第一步。
2.5种速读引导术
(1)反向扫视
简单来说,就是“倒着”阅读,它的优点是让眼睛在回扫时吸收信息而不是简单地回到下一行的开头,这样可以使得阅读速度立即提高一倍
(2)“s型”
结合了正向和反向扫视技巧,也是我自己比较喜欢的一种引导术
(3)双行扫视
与你开始用来引导眼睛的技术是相同的,唯一的差别是每次连续摄入两行。这是一种让大脑习惯于同时使用垂直和水平视觉的最佳方式。
(4)垂直波形
用眼睛沿直线向下阅读,实际上眼睛是有节奏地呈波状滑行,轻微地 左右移动,能最大限度地使用垂直和水平外围视觉能力,是一种理想的技巧
(5)“之”字型
和缓地向下面几行沿对角线移动引导物,在靠近边缘的地方做小针孔式扫视,回过来继续沿对角线移动,以此类推。此种方法特别适合利用整个外围视觉区域。
3.克服阅读障碍
(1)复读
复读增加了每行的凝视次数,使阅读的过程变慢。改掉和减少这个习惯的方法是双重的:你必须强迫自己不去重读那些你认为已经遗漏的部分,并且逐渐提高阅读速度努力使眼睛以均匀的节奏运动
(2)注意力
为了提高注意力,让你的眼睛和大脑得到必要的休息,可以尝试每30~60分钟休息一次。继续阅读时,检查一下阅读速度是否与所读材料相适应。另外,要确保自己没有偏离阅读前所设立的适当目标。
要确保在使用以上的技巧的时候都要阅读引导物。做到这里呢,你已经可以成为一个勉强合格的速读大师了,要注意不断练习,试着在每次阅读时都用上这些技巧,慢慢培养成习惯,相信过不了多久。不论是从阅读速度、注意力、理解力都会有质的飞跃。
在我自己学会这些技巧以后呢,才发现以前自己的阅读速度真的是太慢了,在这本书里收获到了很多,比如我的获取信息的能力确实比以前强很多,也能在有限的时间中读到更多的书籍,总的来说呢,就是自己得到了很大的提升。
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