在你之内有个很温柔的自己
在你之内有个很刻薄的自己
你能否两个都爱？
让他们都被展现？
你能否爱那个勇于尝试的自己
当他遭遇失败时不离不弃
你能否爱那个说谎的自己
当他失声痛哭时紧紧相依
你能否爱你的眼泪
你能否爱你的忧虑
你能否爱你最深的恐惧
你能否爱你的愤怒
你能否爱冷若冰霜的自己
你能否爱执著的自己
你能否爱活力四射的自己
你能否爱高声歌唱的自己
你能否爱你的坏习惯
你能否爱你的贪婪
你能否爱你的虚荣
你能否爱你的悲伤
你能否爱你内心的小孩
在你衰老时仍爱你的身体
你能否爱你野性奔放的部分
摆脱束缚、彻底释放自我
你能否爱成就非凡的自己
还有不得志而落魄的自己
你能否爱冷静放松的自己
还有激动火爆的自己
你能否爱懦弱的自己
那个时而生病的自己
你能否爱内心的勇士
那个披荆斩棘的自己
你能否爱你的疯狂
你能否爱你的清醒
你能否爱你的愚昧
你能否爱你的混乱
在你之内有个苦闷的自己
有个紧张焦虑的自己
你可否两个同时都爱
还有那个不断尽力的自己
如果你对以上问题
回答了一些“不”
那么，你能否爱那个正在学着去爱的自己
如何破除"你怎么这么逗"这个信念？
运用三段论。
局限性信念：你怎么这么逗？
相反性信念：小孩子很逗啊，但他们很开心！
积极上进的信念：我接纳自己很逗，开心快乐是我的生活态度。
当你不顺心时可以运用三段论给自己转念，还给自己一个快乐的心情，这是工具。
提示：在使用相反性信念时，只要能动摇自己的局限性信念都可以，在写积极性信念时，希望是一个带给你力量和广阔的语句，让力量回到我们身上，一切都去它的吧！我们只要好好爱自己，好好做自己喜欢做的事。
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