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概念
元认知能力：对自己的思考过程的认知和理解。
元认知能力的强弱决定一个人每个方面的强弱，甚至可以一点都不夸张地讲：一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。
从最底层来看，元认知能力起作用的方式事实上极其简单：
- 哦，我原来（正在）是这么想的......
- 嗯？我这么想难道是不对的吗？
- 啊！我应该这么想才对......
大多数人没有想明白的道理是：
我们的大脑可以有多个层级。
持续升级自己的大脑，不断站在更高的层级去控制下面的大脑，这才是我们作为人类进化的最有效的手段。
所谓“情商”是个伪概念。一个连对自己的感受都不能完全正确认知的人，怎么可能完整正确地理解他人的感受呢？元认知能力之所以重要，就是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。
所谓可以用来解放自己的“心智”，指的就是具备足够元认知能力的大脑。
元认知能力很强的人，在阅读的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”......当然最重要的是——“升级”。
读书的时候，读到的不仅仅是文字以及文字所阐述的道理，更多注意到的应该是作者的“思考方式”，作者的“思考方式”与自己的“思考方式”之间的不同，以及，若是作者的“思考方式”有可取之处的话，自己的“思考方式”要做出哪些调整？
不仅读书的时候如此，上学的时候，大多数人只不过是为了应付考试而疲于奔命，只有少数人学会了如何学习；工作的时候，大多数人只不过是为了应付老板的任务而疲于奔命，只有少数人学会了如何有效地工作，如何有效地领导，如何有效地创造价值......在与他人交往的过程中，大多数人都是在自说自话，只有少数人可以成为“认真的聆听者”——这是有效沟通的前提。
大量研究结果表明，人与人之间的技能差异，证据确凿地来自“刻意锻炼”。而一个人能够做到“刻意锻炼”，唯一能够仰仗的就是元认知能力，反过来，元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被加强——现在你能想象人与人之间的差异有多大了吗？
为何“一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素”呢？因为你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。你的创造，只有你自己觉得有价值，几乎没有任何意义，要有他人也认为有价值才可以，并且，“他人”的人数越多越好。
元认知能力差的人，性生活质量也会很差。因为元认知能力差的人不可能懂得如何照顾对方的感受。
问题
-
“容易被情绪左右”本身就是元认知能力不强的表现。
为什么会产生这种情绪？
这种情绪对我的思考有没有帮助？
如果有，我该如何好好利用？
如果没有，那我应该如何避免？ -
一边思考，一边把思考的过程全都打出来。实际上这也是你回顾自己思考漏洞，提升元认知能力的好方法。
反思
这周的主题是“元认知能力”。老师的专栏题目：《通往财富自由之路》或许只是为了吸引眼球而起的标题，其实确切地讲，应该是《通往心智自由之路》。我相信，走在“心智自由”道路上的人，财富自由只是时间问题。试想，对于一个足够强健的顶尖的大脑来讲，财富自由只不过是顺便的事情。
第一次意识到自己有“元认知能力”，其实是几年前读过《遇见未知的自己》以后。那个时候，仅仅是意识到：“我的大脑并不是我，我的大脑属于我，我可以控制自己的大脑。”然而，意识到这一点以后，这么多年来自己的“元认知能力”并没有大幅进步。我想，这是因为自己没有对这个概念有更深刻的认知，所以就不会去“刻意练习”的结果。
我们的每一次选择和行动，其实背后隐藏着的，是我们每一个人对事物不同的认知和思考。当我们能够对自己的认知和思考过程进行思考的时候，就有了修正、升级甚至重构自己思维体系的机会。
听了两天前端的体验课程，老师带着我们从HTML和CSS开始，用JavaScript做一个web小游戏。这个经历让我对人的思维方式有了一个很好的认知和体会。
老师通过实战项目的方式带学生去学习，让学生能够直观的体会到如何建立解决问题的思维方式和思考路径。每当遇到问题的时候，都会反思自己针对具体问题的思维方式是不是有什么偏差，以及如何去调整和优化自己的思维方式，有没有让计算机能够更加简洁高效地实现程序的方式。每一次的拷问，都是对自己思维方式的一次反思。
提升元认知能力的方法或许有这样几个途径：
- 写作与记录。把自己对于事物的思维方式记录下来。
- 阅读和反思。把别人的思维方式记录下来，反思自己的思维方式。
- 保持开放。主动交流，永远做好接受新思想，不断更新自己的准备。
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