从萌生写这篇文章的念头到如今落笔，已经模糊了时间的记忆。
如今下了的决心和当时的初心是一样的：这两年的时间里，无论身边亲朋好友，还是萍水相逢的朋友，都给了我太多太多的关爱和温暖，我想将这份来自宇宙的恩典回赠给更多的众生。同时，也感受到了一个人活在这人世间七情六欲的不禁叨扰，希望自己两年来与焦虑症相伴的痛的成长感悟，可以自利利他。
百度躯体化焦虑症，所有的症状如影随形。依然清晰得记得，第一次不明缘由的濒临死亡的感觉：当时刚好在乘坐地铁，纷杂的思绪瞬间让一个人身体骤凉、僵硬，呼吸也变得微乎其微，只剩下心口鹅卵石大小的一小小块在痛苦得挣扎着......感恩当时模糊的求生意识，就像一个溺水的孩子，我挥舞着双手，踢打着双足，拼命得要抓住一颗救命稻草，颤颤巍巍得拿起手机，求助于禅修心理整合小组的导师和伙伴们，求助于我的心理咨询师，等待回复的几分钟，生死一线，我反反复复得对自己说，对不起，谢谢你，我爱你......（这是一位朋友曾经分享给我的，感恩朋友，你可知道，你的用心分享曾拯救了一个生命）不记得过了多久，就是这几个不起眼的词，得到了内心深处小小的我的宽恕，慢慢平复了下来。后来我知道，有不少心理疾病的人真的就永别于类似的体验，我很能理解，如果类似的感觉不明缘由得、变换妆容、长达多年得频繁出现，真的让人痛不欲生。这两年里，我不止一次想要放弃，身体免疫力低下，遭受病痛的折磨，每每当摧毁一切的无力感席卷而来时，对于追求完美的我无疑是最致命的打击。
然而同时，我又是幸运的，将近两年的心理疗愈，无论多么煎熬，我没有接受药物治疗，我没有过激伤害自己和他人的行为举动，这一切应该源于我足够信任甚至夸大自己的生命力吧。就像当年呱呱坠地之时，计划生育的原因，家人怕被发现后罚款，还没等初生的婴儿第一声啼哭，就将我蒙在了被子里，紧接着就是放入提包，开启了我的奇幻漂流之旅，我活了下来，还活得有模有样。我不得不承认，人生真的没有白走的路，每一步都算数，正是当年的人生体验，唤醒和印证了生命本身无穷的生命力。不禁让我想起动物世界里的一个画面，一匹斑马妈妈生下了一匹小斑马，而此时一群鬂狗正向斑马群袭来，就在短短的几分钟小斑马要站稳、奔跑以求得生存，而它果真做到了。回到生命的本源，物种进化，优胜劣汰，那么只要是存活下来的，就是极富生命力的。记得读《少有人走的路》中有提到，人性的力量是向上的（我更愿意理解为是生命的力量），同时又有觞的力量是毁灭性的，我们本就是在矛盾中螺旋上升的。
永远不要放弃自己，永远不要放弃别人。（有一位修佛的师兄，只是出于对生命的善意，每天都会微信我一段祈求词，其中第一句如上）朋友，无论前路多么艰难，都不要忘记你已如此前行了很远很远。人生的每一次境遇，都在你可承受的范围之内，不要低估了自己的生命力，只要再坚持一小会儿，波峰就会应波谷而生。同时，不要忘记每次的苦痛历练，正是你的坚持，打开了她的包装，获得了宝贵礼物，这些礼物里有坚毅的品质，面对一切的勇气，至善的品格......就像从小我是个短跑都排倒数第一的选手，而今在人生的长跑中，我还依然如此有韧劲，有耐力，无一不是受益于历练。
感恩生活赋予我们的一切！
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