我的祛湿减肥经历，纯干货

很多宝宝体重不重但是就看起来特别的臃肿，而且减肥的话也不好瘦下来，这时候你就要注意是不是自己身体里面湿气太重了，导致的虚胖

——————大家可以来看一下湿气过重的现象，看看自己有没有中招

1.头发和脸部爱出油，

2.有口臭，身体有怪味

3.有小肚子，时常觉得肚子胀气四肢浮肿

4.睡觉打呼噜，痰多咳嗽，容易流口水、

5.肥胖，减肥后容易反弹

6.头发粗糙，掉发厉害 如果你中了其中两三条，就说明你身体里面湿气很重了，一定就要引起重视了 _____________

接下来就给大家安利祛湿的食谱和办法____________

1祛湿茶

材料

桑叶，葛根 竹蔗 茅根 夏枯草 木棉花 菊花 甘草 淡竹叶 棉茵陈 这些药材在药店都可以买到

做法

把所有材料放进锅内，滚10分钟,在用小火炖20分钟左右时间 具体看水量

小贴士 身体比较寒凉的朋友一定要少喝

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2京九堂千金清湿保健贴

这一款祛湿贴是我朋友推荐的，它是纯中药提取的，用法特别简单，每天晚上睡觉之前贴在肚脐上或者脚底板第二天揭下来就可以啦，之前我就是属于身体湿气特别严重的人，每天早上都是油光满面的，拉粑粑的时候经常粘马桶每次都要忍着臭味去刷马桶，而且吃的特别少就是不见体重掉下来！真的很气人！ 随后我大概用了这款祛湿贴有1周左右的时间就明显感觉身体里面湿气少了很多，很明显的症状早上起来以后头发和脸不在是油乎乎的，干爽了很多，而且体重也能很轻松的减下来，每天化妆感觉也轻松了很多，不用在担心化上妆以后会不会因为脸太油导致各种脱妆的尴尬 强烈推荐大家可以试一试 赶快收藏起来，跟着我一起远离湿气吧~祝所有小仙女又美又瘦 

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