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写给自己~觉察与反思2

写给自己~觉察与反思2

作者: 诗心小鹿 | 来源:发表于2023-06-05 23:05 被阅读0次

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2208天,2023.06.06

    不设限,试试看。人生不设限,只要想到了、想要了、愿意去尝试,则一切皆有可能。我们常常听到身边人包括自己会说“不行、不行,真不行”,“做不来”,“从来没接触过”、“不敢去”……但凡不是我们熟悉的、习惯的,或者是之前曾受过挫的,一般情况下都会下意识地给自己“设限”~我不行、做不了、干不好而放弃了突破自我的机会。当然,不设限,试试看,也是需要一些基础铺垫的,否则是蛮干。比如,尝试专业上的突破,那么首先是要有一定的专业知识、技术、技能以及经验在,同时还要有支持者、鼓励者、欣赏者和指导者,否则不仅不能突破,反而会更加受挫,甚至成为专业人群茶余饭后的谈资。再如,挑战游泳,之前只在泳池里游,感觉甚好。偶尔也会到小河里游,感觉也不错,于是就想挑战一下到大江大河里游。想法很好,只是在下水游之前,一定要做好功课,选择适合自己“江、河”游,否则,如果不管天气、不顾季节、更不了解“江、河”水情况,一头就扎进去,那是非常盲目和危险的。所以,我理解“不设限”是循序渐进地一步一步地突破限制的过程。就如焦点解决强调的一小步行动,在行动中顿悟,在顿悟中产生能量,带着能量不断前进。成长是个慢动作,日不见其增月见其长。如果跨度太大,将“马拉松”跑成了“百米赛”会怎样?当然,不是说一定要成功,至少成功的比例要大一些,不然要花好长时间才能缓过劲来。自我设限或者他人给我们设限,也源于我们在生活中的一些表现而就此形成的刻板印象。比如《人生不设限》的作者,按照常规,一个天生没有手和脚的人,怎么可能踢足球、潜水等,但他都一一实现了。所以,还是那句话只要你相信自己、只要你愿意尝试,稳着点走,一切皆有可能。

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