白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:公号合唱视频、妈截照片发爸、右脸五星旗贴、正装手摇红旗、中医张伟叔住、言及梓涵学习、爸思只问耕耘、追问结果无影。
妹妹关键词:武术老师铿锵、背手踢腿向上、午写时刻低头、持笔写刻人生、大课间冷跑步、每天锻炼好样、妈问刘师病否、得知嗓显沙哑。
爸爸关键词:膝盖核磁天黑、骑行菜篮取面、二中带妮回家、天冷懒未出跑、客厅记录片看、地球脉动三季、妮煮玉米面条、紫菜汤加美味、疲倦九点结信、洗漱未读早眠、六醒引俯高抬、八点带妮税务、餐后二楼开会、九半李哥证书、十点核磁片取、髌骨软化症显、中医跃兵氨糖、三楼张伟输液、午餐后妮青城、到家煎饼烤吃。
昨天下午六点，爸爸做完膝盖核磁，走出门诊楼后，夜幕已经完全降临。
和妈妈通电话时，爸爸回忆了躺在核磁共振仪中，自己就像被人宰割的鱼肉一般的感觉。
人生要想做主的最大前提，就是保持健康的身体。
在医院的感觉，可真不好。
除了日常保持健康生活习惯和踏实利他的心态，我们还要尽可能多来医院做检查，在检查身体状况的同时，还可以帮我们多生一些对生命的敬畏。
从医院骑车出来后，爸爸先到卧庄菜篮子超市用票取了面粉，又到二中门口接上妈妈回家。
到家后，由于刚从寒冷的户外，回到温暖的家，爸爸的身心一下子就坍塌了下来，再也不愿意，换穿跑步衣裤到户外跑步了。
一个懒散的念头，总会滋生出下一个懒散的念头。
紧接着，爸爸就松软的坐到了沙发上，打开了电视机，用哔站播放了《地球脉动第三季》，看了一集纪录片。
期间，妈妈帮忙煮了一大碗，爸爸最喜欢吃的，超劲道的玉米面条。
舒适的环境，最容易耗散人的意志。
在接受了一番生命教育后，爸爸在八点半关掉电视，从书柜一角拿来手机，开始续写未完的信件。
在爸爸结信之后，到卫生间洗漱时，妈妈还在餐厅电脑角，做着课件。
睡觉之前，爸爸没看一页书。
今早六点，爸爸起床洗漱后，到餐厅做了3组俯卧撑，共计60个；3组引体向上，共计11个；3组高抬腿，共计200个。
之后，爸爸坐在餐桌旁，录读了十分钟《自驱型成长》。
在读了半页《教子有方》后，爸爸和妈妈一起下楼上班。
爸爸骑车把妈妈，带到地税局路边后，一个人到办公区，吃了一份简而少的早餐。
上午，在开完一个会后，爸爸开车到人民医院，取了膝盖核磁报告，结果显示髌骨软化。
于是，爸爸又开车到中医院，让跃兵叔叔帮忙开了两个月的氨糖，还顺便到三楼病房，看了一下正在输液的张伟叔叔。
从医院回到办公室后，在给向伟叔叔打电话时，爸爸得到了一个保养膝盖的好办法，每晚睡前跪个十来分钟。
下班午餐后，爸爸骑车到青城山下路口，接上妈妈回家，并没有直抵绿道去散步。
回到家后，妈妈在餐厅，给爸爸讲了一位学生，升入高中之后的退步，说刚开始这个同学的妈妈，还一直跟班主任打听成绩，后来孩子考成了倒数的名次，也就没再问成绩了。
爸爸评论到，没有几个人能真正做到，“只问耕耘，不问收获”。
家长问孩子成绩，就相当于在问结果。可是，哪种事情的结果，是能问来的啊？结果来自于耕耘，不是来自于期待，更不是来自于追问。
明智的家长，只会问孩子的状态，和所面临的困难，然后和孩子一同耕耘。
因此，家长是不应该问孩子成绩的。
家长该做的，就是护佑孩子的身心健康，支持孩子的正向发展。而不是在得知孩子考的个好成绩，就喜笑颜开；得知孩子成绩不好，就扭头甩脸。
但愿咱们，能在剪除妄念的路上，越走越顺畅。
祝你在学校，能吃好，睡好，运动好；能把自己的光和热，散发给老师和同学；能越来越喜欢自己的学校。
爱你的爸爸！
2023.11.29
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