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2023-04-22改变认知

2023-04-22改变认知

作者: zeyaocapital | 来源:发表于2023-04-21 17:42 被阅读0次

弄清楚什么是对自己得失成败影响最大的主要因素,这一点非常重要,你得改变自我认知的方式,要学会不受外界评价的干扰,客观地看待自己,并接受自己,在建立自信、自知的基础上,从容应对外界的各种刺激,将目标和愿景放在首位,并采取相应的行动来实现这些目标和愿景。使自己的情绪处于最佳状态,有效地保持注意力。

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