三只青蛙
1，做习惯表格
2，断网陪孩子
3，整理房间
小确幸：因为失眠，发现自己没那么焦虑了。可以全然接纳，我觉得和这段时间的自律有关系，当有突发状况时候，感觉心里也是满的，我发现设定目标，完成目标可以建立自信～而且也确定了以后午休最多20分钟，多了就是灾难
易效能改写人生第14天
蛙反思：周末就别想着运动，陪孩子忙不迭的肯定无法做到～
大事件反思：对于自己的精力管理，尽可能的做到少焦虑，少紧张，少生气，二傻欢乐多的心态，过自己的人生，我反思了昨天的大吼大叫，其实昨天晚了我并不怪自己，但是真是对老公的挑剔有一份反感和反抗，可能他也没发觉自己不自主～那么请链接，请温和而坚定的说明～
梦想：英语流利说 PPT效能践行成功，把技能变成习惯 月度要事：本月完成日反思，周反思，月反思，年度梦想，习惯打卡...
三只青蛙 1，专心陪孩子 2，看英语书 3，午休（哈哈，可以陪孩子睡个稍微长一点的觉，给自己放松一下） 微习惯：喝...
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回顾上周的日历事件： 1，艾灸打卡 2，徐嘉欣约会打卡 回顾上周清单事件： 基本60-70%完成，一方面是对时间当...
本文标题：易效能改写人生第14天
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