前天突然说准备第二天的周学习分享会，一个从没演讲过的人一下子要独自主持并讲一个主题，脑子一片空白，晚上到家愁得不行，完全不知道从哪里下手。各种翻书找灵感，当时就想，已经坚持写了十几天，要不今天先不写了，偶尔放松一次也没事。
手机来回切换微信读书和阅读记录时，无意中看到简书的日更计划提醒，猛然记起来自己加入了简书的日更计划，如果今天不更新就会中断。回想上周因为忘记多邻国打卡，断了一天的情景，当时因为有连胜激冻卡，表面看连胜还在，事实那天没打卡一直显示在打卡日历上，而自己后面每天打卡都会看到漏打卡的那次，心里一直有点遗憾和懊恼。我不想再有这种感觉，于是坚持写完日更文才去思考演讲内容。
昨天下午的分享会算顺利完成，麻烦的是，分享会还没有结束，我的头出现疼痛的症状。以前我就有长时间开会后头痛的情况，这次才两个钟，按理讲不应该，可能主持加主讲耗神大些，开完会后，头痛欲裂，回去的路上只想马上冲进被窝睡觉，一路哈欠连天。回到冲完凉稍微好一点，吃完东西躺床上，直想呼呼一觉睡到大天亮。想着还没有日更打卡，而且确实有想说想写的内容，忍着困把分享会的感受总结写完，日更完成。
连续两天状况，两天坚持写了。当时忍着不适坚持写，写完觉得很一般，一件小事完成的感觉。今天看记录，发现加入日更计划真是个英明的决定。没这一点点动机和压力，说不定前两天就放弃了。有时候看似一两次的放弃没什么，事实上很可能直接影响后面继续坚持的信心，毕竟现在没有哪天不忙，没有哪天不是充满压力的工作着。
每一个好习惯养成都十分不容易，开始必须试着使用各种技巧、方法让自己有动机、够动力地坚持下去。希望自己的日更计划就这样坚持，一直更新下去，不要轻易放弃，一天不落。
不仅日更，其他的我想学习、提升的技能都应该像《刻意练习》里提到的那样，制定练习计划，选择适合的练习方法，保持动机，每天练习，只要今天能比昨天进步一点点，就是成功。
加油，日更计划。
坚持，日更计划。
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