晚上吃过饭休息了半个小时左右准备跑步，当跑完三圈后感觉全身充满力量。
每次也只有运动完才觉得运动的感觉特别好，过程是会有点累，但结束后会很爽!终于也明白了三姐为什么会运动上瘾了!
原来运动多了是会上瘾的
家里姐妹们也最佩服三姐，感觉她特别的自律。为了减肥她一直都坚运动。
甚至可以说是自律到极致了!
晚上九点多到十点多之间睡觉，早上五点多起床，然后开始运动。
甚至有段时间凌晨四点多就起床运动。姐夫知道后都说她是运动魔怔了!
一直以来我都非常佩服三姐的意志力。一件事可以坚持那么久!
之前姐姐推荐运动软件keep给我，我是下载了又给删了，没怎么当回事。现在又重新下载了只要一跑步就会打开看看和记录。
晚上点开了姐姐在keep上的记录。
真的是惊到了我!
原来运动多了是会上瘾的
姐姐的总运动时间47533分钟，跑步总量是一千多公里。看到我和姐姐加入keep的时间才发现，原来姐姐只比我早半年加入keep，而我的总运动时间才828分钟，跑步总量也只有九十多公里!
之前只知道姐姐一直保持着运动，没想到她都坚持了那么久!
原来运动多了是会上瘾的
每次和姐姐聊天感觉我们都会聊到关于健身或是美食方面的话题，也总是有聊不完的内容。
看到姐姐这么自律，我还怎么好意思偷懒呢？
特别自律的人一定也是热爱生活的人。
从今以后我要向姐姐一样学会真正的自律和热爱生活。
我的姐姐，我的学习榜样!
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