今天周六,家里只有我一人,打扫完卫生,洗了两件羽绒服还手洗了几件短袖。
最近时不时的阴云密布,忽而就能来一场狂风骤雨,这种天气不适合外出,自然也不能户外运动,在家来一场久违的刘畊宏吧!
打开ipad,熟悉的旋律响起,动感活力的刘教练和美丽亲切的vivi姐依然活跃在直播间带领几十万人跳健身操,说来惭愧,我已经七八个月没跳过了,天热,天冷,生病,阳过虚弱……都是我的借口,然后,养了一身脂肪。
如今再不运动就影响健康了,动起来!
音乐一起,节奏上来,我发现我竟立马跟上节拍,那些久违的动作居然已经形成肌肉记忆,自然而然的就动起来,丝毫不像久别重逢,就像昨天还跳过一场,于是,毽子操,周大侠,牛仔很忙,土耳其冰淇淋……一曲接着一曲,跳了个酣畅淋漓!
跳完操洗个澡,清清爽爽。
老妈过来,洗了澡,我给她剪了头发,挺满意。
端午节前朋友送的鸭蛋被我腌上了,算起来已经22天,试着煮了几个,给我意外惊喜,不咸还流油,居然大获成功!
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小暑已过,天气还不算太热,再有几天,大暑就要来了,那才是一年当中最难熬的,我是个怕冷又怕热的人,二伏天就是我的炼狱。
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