身体最初的提醒我并没在意，直到最近亮起了红灯，发出了严重警告。
带着觉察回看自己，才意识到最初发出提醒时，完全可以通过规律作息慢慢调理身心，回归正常的。
好嘛，温柔的提醒自己没在意，直到发出严重警告，身体亮起了红灯。那么这一次规律作息，慢慢调理，或许就要差强人意了。
通过内观，真真的意识到这一次需要中药来助力了。
选择中药来调理，本能的选择了***的二类非处方大蜜丸。
拆开外包装，看着这乒乓球大的中药丸。记起二十几年前，同事姐姐吃这种大药丸，眉眼带笑的当做点心来吃。
那个活泼开朗的姐姐，有段时间她吃这种药丸，会随身装在口袋里。她掏出一个夸张的咀嚼着，似乎像吃巧克力一样随意。
那时年轻的我，有一次忍不住好奇的问：真的好吃吗？
热情的姐姐随手剥开了一个，塞到了我的嘴里说：你试试。
好奇的我也想像她那样，潇洒的咀嚼两下，无奈牙齿一咬开药丸，那浓浓的苦涩弥漫开来，忍不住随口吐到了垃圾桶里。
可是好奇怪，走进药店的我为什么又选择了曾经本能抗拒的“乒乓球”呢。
难道想通过这种“乒乓球”来疗愈，曾经的那一份不接纳吗。
生活是道场，时时在修行。
或许是的，那么就把这“乒乓球”当作功课来做好了。
先生殷勤的帮我剥开了乒乓球，露出了黑褐色的大蜜丸，又递来一大杯温水，他看我的眼神里有期待，还有一丝挑衅。
看他的样子我内心有戏：啥时候无意的，把我那段糗事说给他听了吗？咋这个眼神？
做几个深呼吸，再仔细看看药品成分。
人参，白术，茯苓，甘草，黄芪，当归，木香，远志，龙眼肉，酸枣仁。
品读着每一味中药成分，它们的模样都在我眼前展现，哈哈，好熟悉啊。
好嘛，重点来啦。
五官五色做好调整，好吧，药丸放到嘴里用心咀嚼，体会那一份甘草味和龙眼肉混合的淡淡甜，浅浅的香，那酸枣仁的涩味夹杂着一点酸，也是可以接受的呢。
然后的然后，就把甘草的味道放大开来，把龙眼肉的口感强化起来，咀嚼着，一下，两下，十几下，然后那些混合药液，随着津液全部吞咽下去，完美。
在旁边的先生大睁着眼睛，看着我的全情表演。
我喝下几大口温水后向他吐了吐舌头，他有些遗憾的耸耸肩，似乎对我的表演不太满意。
哼，这家伙。想看我的笑话，怎么可能。
我对自己满意极了，原来这样的“乒乓球”对我也不是障碍，N多年前的那次我不行，现在我可以啦。
疗愈就这么自然而然的发生，完美。
原来，只要带着觉察把关注点放在自己想要的那份感觉上，这个过程也还是蛮愉悦的。
原来，那个姐姐当年的享受状态是真的。只是不知道她的享受是自己做了调整呢，还是真真的感受到那些中药混合物的美妙呢。
一瞬间，觉察到余下的每一次都是愉悦的享受了。二十几个药丸十几天的美妙约会结束，就可以真真的好起来了。从此以后，用心的感知身体的微妙提醒，规律作息，适度运动。
感恩的心，记录这么的发生和感悟。
凡事发生，必有恩典。
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