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2024年|周复盘21/52

2024年|周复盘21/52

作者: Wly静的聆听 | 来源:发表于2024-05-27 08:33 被阅读0次

01 亲密关系

故事要从5.1去骆岗公园说起,那一天疯玩回来,我和孩子休息一下就恢复了,而某人就有很明显的不适感(膝盖疼)。

当时随口说了一句:“你需要锻炼了,现在天气好,你晚上回来累不想出门,那就早上出去走走呗。”

就这样某人这个月每天早上五千步左右,偶尔听他回来说:“手汗减少了”“今天走了七千步”“今天有人约我打羽毛球”……

本周二、三晚上某人骑着小毛驴带我去公园,来回十五分钟左右,散步分钟40,这样算算一个小时还挺好,晚上一起还可以唠唠嗑,最主要的是某人说:“不想打游戏出去走走”。

简简单单的生活,简简单单的幸福。

002 亲子关系

现在孩子学业压力很大,即使这样我们也没有忽略陪伴,周日晚上一家人出门去公园散步,给某娃买喜欢的零食吃哈!

本周某宝前三天学习态度很端正,周四被老师点名英语作业不工整,倒计时20+天了,我们好像没有紧张感。

某宝晚上正常十一点前睡觉,早上六点半起床,感觉睡眠还不错,都没有起床气。

本周饮食胃口比上周有提升,夜宵没有吃,还像以前一样,喜欢喝可乐。

003工作

本周三、四轻松些,其它时间都蛮忙的,工作内动力不足,自发性做事的心态没有。

不过最大的变化是,同事间默契感有提升,包容力有增加,同事间的氛围感良好,这也许是累点就累点吧,好在舒心。

004 运动

散步:晚间和另一伴去公园走约3公里;

晒背:早晨小公园里晒后背20分钟两次;

泡脚:艾草煮水泡脚三次;

跳绳: 周四晚上跳绳一次,计时300下。

  005 心态

本周另一伴的大嫂来省立医院做了一个小手术,在陪伴聊天过程中,看到女性角色的视觉短浅,也映照出自己的不足。

养育孩子就是一场渐行渐远的距离,不能把全部身心投入在其中,要有自己的热爱。

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