从自习室关机准备回家的时间，从八点多，到九点多。也是进步了
然而，不管到家后几点，冲凉总是大概会在零点后，晚安总是在一两点
这期间我干嘛了呢？？
昨晚我和木木说，阻止我早睡的有4件事，你知道是哪些么？
他说看电视
嗯呐，还是很了解我的
还有三件事就猜不准了。
看电视、刷牙、冲凉，
还有，你冲凉的时间（当然，这个，名义上就督促你早睡，实际上是找个借口晚睡了）
明明知道这个时间应该学习，却觉着我阅读也是一种提升自我的方式吖。
那么，阅读的话，明明应该是去看系统的书籍，刷的却是一篇又一篇文章
其实，学习的时候，也不是很痛苦啦---大部分的知识还是没有那么难懂的
阅读《自控力》的时候，也不痛苦啊---作者讲解的那么深入浅出，各种案例
这是来自潜意识的抵抗，还未形成一种习惯的行为。
潜意识在告诉自己，此时此刻我要做的事情，是令我头疼的
所以呢，还没开始，我就先拖延了一个又一个的番茄时间
永远不要相信自己，我是为了放松，我就看25分钟电视。
在电视播放之前，我确实是这么提醒自己的。
然而，实际上，我看了整整3集40多分钟的电视剧，直到时间指向1点。
当然，也永远不要相信自己，在持续学习的休息时间，我就看一下手机，就上网一下
实际上，我所想象中的一下，是超过了5分钟的一下，也是把当前思维转移到其他地方、再转移回来，想要重新集中注意力，需要花费的时间，远远超过了5分钟。
学习时候启动番茄时间，10分钟好煎熬，20分钟同样很煎熬
可是，休息时候的5分钟，就像是飞一样的过去了。
什么时候，对自我的提升，才能成为日常呢
小确幸
今天，没有下雨
老雷给我第一篇文章赞赏了耶，可能会是我人生中唯一的赞赏哇哈哈哈
起床时间比昨天早了，7:35
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