这是我阅读采铜《精进》之后的一些笔记，括号部分为我的思考，分享给大家~~
有点长，但如果连这都看不完，怎么静下心来看书呢？
13、四个典型的有关人生选择的隐含假设：“赛道假设”、“低关联假设”、“僵固型心智”（fixed mindset）、“零和博弈”。
14、在选择工作时，我们通常会考虑“收入”“发展机会”这样的因素，但这样的考虑并不全面，其他需要考虑的因素还有很多。下面是职业咨询专家金树人老师在《生涯咨询与辅导》一书中列出的“职业价值”，可以让我们考虑工作问题时更加全面：
（1）冒险：工作充满挑战，需要冒险
（2）权威：在工作上运用自己的职位控制别人
（3）竞争：工作中必须经常与人竞争
（4）创造性与自我表达：在工作中经常能运用想象力，做自己想做的事，说自己想说的话
（5）弹性时间：可以自行决定工作的时间
（6）助人：能够对别人的困难提供直接的帮助
（7）收入：工作能够赚大钱
（8）独立：自己有充分的自主权，决定要做什么和怎样做
（9）影响他人：工作上能影响他人的意见或决定
（10）智性刺激：工作本身需要相当程度的思考与推理
（11）领导：在工作中能够指导、管理、监督他人 、
（12）户外工作：工作的地点在户外
（13）说服：工作的性质是说服他人行事
（14）劳动：工作需要用到许多体力劳动
（15）声望：工作能使自己在别人面前、在邻里之中有地位、有尊严
（16）公共关注：工作能使自己很快地得到别人的注意
（17）公共接触：工作需要经常与公众接触
（18）认可：工作有利于自己变成公众人物
（19）研究：工作上能发现新的东西然后应用它
（20）例行性：工作有着固定的流程，不必经常改变
（21）季节性：只在每一年的固定时段才工作
（22）旅行：工作需要经常旅行
（23）变异性：工作的职责经常更改
（24）照顾小孩：工作的对象是孩童
（25）手部操作：工作中大部分需要用到手部的动作
（26）机械操作：工作中大部分需要运用到机械等设备的操作
（27）数字运算：工作中大部分需要运用到统计学或数学
此外，我还认为以下几个方面也需要加以考虑：
（1）培训指导：有优秀的导师或主管进行一对一指导或可参加有体系的培训
（2）工作强度：工作需要经常性地加班，工作节奏快
（3）团队氛围：和谐、富有生产力的团队氛围
（4）考评制度：有公正、透明、合理的绩效考评制度
（5）晋升空间：公司为员工提供合理的职业上升通道
（6）工作环境：公司为员工提供舒适、环保、健康的工作环境
（7）食物：员工在上班期间能获得营养、健康、美味的食物
（8）艺术性：工作内容与艺术审美相关，以顺带获得审美愉悦
15、决策心理学“规则遵循理论”：人们在作出一个决定时，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所应遵守的规则来进行判断，这种做法使个体的行为与周围的社会情境可以更好地适应，所以称为“适当性逻辑”。（也不一定，结合前端段时间的“反柴静雾霾”事件来看，他们认为柴静代表中产）
16、以精益创业的方式去走向人生的成功，要做到这三点：
A. 克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成；
B. 克服“自我防卫”的心态，乐于接受反面意见并加以慎重地审视；
C. 克服“沉没成本”的固执，有勇气否定并重新构造自己的产品。（这点大多数人都会中枪）
17、这个技巧的前提是，我们需要对要完成的任务进行有效的剖析，区分出“容忍中断”的部分和“无法容忍中断”的部分，然后用可保证的相对完整的时间去进行那些“无法容忍中断”的部分。（作者提倡做事先打最重要的框架，这时无法中断；之后慢慢填细节，这里可以容忍中断）
18、认知类型指的是我们头脑加工信息的不同方式，比如我们处理语言文字时是一种类型，处理视觉图片时是一种类型，进行数值计算时是一种类型，判断空间和位置时又是一种类型。当不同认知类型进行切换时，人需要重新进行调整，这样任务的转换损耗会比较大。
19、在一次通信设备展上，他第一次看“电视”的经历则令他思考：“幻觉能以多快的速度掌控我们，实际的存在会多么轻易地被消解，人们又会多么轻易地迷失在虚拟世界中。”（人类发明了电视，却被电视掌控。未来机器人会不会也这样？）
20、知识创造的过程，其实是隐性知识和显性知识相互转化的过程。从显性知识到隐性知识的转化，类似于知识的内化，即通过实际的练习来掌握书中的知识，而从隐性知识到显性知识的转化，则是知识的显化。在这个过程中，就需要我们对行动进行细致的反思，把那些原本并非用语言承载的知识用语言归纳和总结出来。而这些知识一旦可以用语言表达出来，就容易被重复使用和迁移到其他应用场景中。（反思！输出！）
21、要时常在行动中反思
A. 回想一下，最近发生的对你来说最大的一件事是什么？这件事情是如何开始、如何发展的，其中有没有什么转折性事件，最后怎样结束？
B.在梳理中，你可以得到一些什么样的启示？
C.在行动过程中，是否有什么意外发生？这个意外对你有什么启发？
（作者提倡“时常”反思，甚至一件事做完可以即刻反思复盘，因为这时的记忆最完整。——可以尝试哟）
22、学习是为了解决问题
A. 针对当前的学习材料，我已具备了哪些相关的知识？
B. 针对当前的学习材料，我又学到了哪些新的知识？这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战？
C. 针对当前的学习材料，还有哪些未知的东西，且这些东西我通过简单的探索就可以了解？
D. 针对当前的学习材料，还有哪些未知的东西，无法轻易地获得解答，同时又有价值成为我长期去探索的问题？
23、事实上，在我们的学习中，也面临着“会说话的小黄鸭”的问题。大多数学习者，可能经常扮演的仅仅是一个“孩子”的角色，他们只关心这本书、这篇文章说了什么，传递了哪些显而易见的知识。而只有少数人，才会从“家长”的角度，去审视构成这些内容的材料，对它们进行本质和属性上的概括，评价它们的价值和意义。而只有非常少的人，会从一个创作者的角度去研究，把学习材料作为一个观摩与研究的范本来分析，将其拆开来看个究竟。能坚持去做第三层次解读的人想必是不简单的。
解码的三个层次：
A.它说了什么？给了我什么感受？（它原本就要传达的信息和知识）
B.它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）
C.它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么实现的？（对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法）
24、学会有意识地去分析不同领域知识之间的潜在关联，通过不同知识的迁移、印证、互补，获得启发，甚至生成新的思想或者发现。
25、发散和收敛应是两个独立的阶段，不应把两者混在一起。发散思考的时候不要收敛思考，收敛思考的时候不要发散思考，因为如果两种思维同时出现，一定会相互干扰。特别在发散思考的时候，此时的目的是想出尽可能多的备选答案，如果提早进行收敛思考，批判性地品评发散出的想法，那么继续发散时新的想法就会被压制和阻碍。对于比较复杂的问题，可能需要多次的收敛和发散。（也即头脑风暴不评判原则）
26、周密地思考问题很不容易，有几个原因：
A、我们总是偏好生动形象的具体事例甚于抽象的信息，即我们的思维和决策更容易受少数特殊事件的影响，比如一说到辍学创业就想到盖茨。
B、“证实偏见”（confirmation bias）：人一旦形成对某个问题的看法，那么接下来就往往只是在佐证这个看法，只关注能证实这个观点的论据，而对相反的论据视而不见，因此就无法从反面来考虑问题。
C、每个人受自己已有知识和经验的限制，必定会存在思维中的“盲区”。每个人很难自己去消灭这些“盲区”，因为它们属于“未知的未知”，即一些我们并不知道自己不知道的东西。所以，在解决一个具体的问题时，我们无法完全消除盲区，最多只能逼近无盲区的状态。
27、当我们避开了追求社会认同的陷阱，也意识到去做酷事的价值以后，我们可能便走上了因独特而成功的道路。在这条道路上，下面七个方法能够助我们一臂之力：
A.抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；
B.质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人
C.屏蔽流行信息，或者只在固定的时段接收流行信息；
D.思考最不可能的事，为其发展出可能性；
E.保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成自己的竞争力；
F.为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；
G.开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发。
《精进》这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径。你读完，能用一句话分别概括这七个方面吗？
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