事件:最近老是跑到香港去逛来逛去,感觉真是好极了,天气又好,阳光灿烂,而且心情又超级好很多。
情绪觉察:需要这种温暖阳光灿烂的环境下去疗愈自己。
感恩:感恩自己的坚强吧,和自己的智慧。
本文标题:情绪觉察&感恩日记
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