文|Longlife99

上一篇的篇幅主要用来复盘自己的工作，没办法，工作供我吃喝还房贷啊，因为押宝都放在一份工作上，你可想它稍微一点儿风吹草动我得多么的荡漾。所以18年很多的情绪都来自于工作这个“磨人的小妖精”，下面让我来复盘一下，剩余的“小妖精们”。

二、健康

体检：今年体检，去年17项异常变成5项，倒是进步很大。但是同时查出来之前体检没有的毛病：甲状腺结节啊，乳腺结节，腰椎间盘膨出，感觉好了不少小病，出来几个不大不小的毛病。

体重：始终是冬天比夏天胖十斤的节奏。今年整体比去年低了3斤左右。

饮食：继续吃素。18年是吃素的第二年，刚开始吃素很单一，身体素质不是很好，今年关注了素食星球，素愫的厨房，非药而愈的公众号，从理论层面、道德层面到实际操作方面，让吃素这件事变得更坦然。

运动：18年，做完过三次T25的α阶段，你问我为什么不继续，因为周期大概是28，作为女生你懂得，所以就拉到了；做完过两次蕙兰瑜伽前20节课；游泳20多次，有12次还是因为要学会游泳上的课；爬山这项活动，记得的有4次；

睡眠：今年晚睡的情况稍稍有所改善，开始有意识的要早睡，但是多了一个多梦的毛病。

其他：肩周、颈椎疼痛加重；脱发量前所未有；下半年大哭两次，偶有小哭。

自我剖析与总结

其实很多事情都可以用懒来概括。但是又累又懒，总是有原因的。所以生命之花八项是相互平衡的，任何一项失衡，会带给另外几项的失衡。因为工作，没有好的时间管理，时间长，所以导致心累，生活的事能省则省，挪了更多的时间去启动工作，结果都没落好。

急功近利，比如一个月减肥20斤，所以搞了一个拔罐减肥，鉴于饮食以多吃肉为食谱，其实是生酮减肥方法的演变，与自己吃素的原理违背，拔了几次罐就不了了之了。

很是放纵自己，有时候碰见自己喜欢的电视剧，通宵看完。碰到自己喜欢吃的东西，撑死。自律不自律从来没有的，最近在接触乐天减肥，他的顺其自然，慢慢来的一套理论感觉慢慢找到了方向，认识到减肥是一项长期的过程，不压抑自己，跟随身体的舒适与否，最近一个月很少有吃撑的情况。

反思

19年的目标是：健康的生活，自己觉得舒服而又精力充沛

饮食：19年继续素食，每天至少有一餐吃够五类食材：蔬菜+谷物+豆类+藻类+菌菇类，还有水果。尽量减少外卖，保护环境人人有责嘛。

睡眠：11点前休息，早上五点半之前起床，毕竟自己是希望长命九十九的人，再按现在这么个节奏下去，感觉自己是不会久了。

运动：规律的运动。每天早晨跑一公里开始+乐天减肥运动10几分钟

体重：平稳下降，目前体重117斤。作为减肥8年奋斗的人，总结出来一个道理：凡是过度的，不能往一辈子方面执行的方法，基本都会失败。体重这件事儿，其实前面三项做到了，基本会缓慢的下降。希望未来能把健身当成一种乐趣，而不是只是减肥的手段。

三、家庭

依然单身，依然和小伙伴们合租。

今年和妈妈、哥哥一家见面的次数10个手指头就能数的过来，每次见到侄子，都有一种他怎么又长大的错过的遗憾。

上半年跟妈妈还能保持一个周至少两次电话的频率，最近这段时间下降到一周一次。

今年妈妈的店，多了了很多的新产品，从我和哥哥的角度更多是觉得不太靠谱，怕她被人洗脑，沟通的摩擦日渐增多。其实我能理解她，因为上一个产品的失败，迫切的想要挣钱的焦虑，但是有时候往往越是想赚钱，越容易栽跟头。她一切的源头都是我和哥哥，希望帮我还房贷，帮哥哥攒钱买房子。这么看其实是我们拖累了妈妈。

今年妈妈过生日，只是发了红包。

姥姥快九十，奶奶快八十了，一年见两位老人的次数，一只手数得过来。尤其是姥姥，今年就见了一面，很是惭愧。两位老人的生日，因为工作就都错过了。

带着妈妈和嫂子的妈妈、侄子去了一趟欧乐堡。

缴纳妈妈和自己的重疾险，又给自己买了一份医疗险；

总结和反思

19年的目标是：减少不必要的生活精力的耗费，增加家庭的成员的感情维系

19年四月份搬出合租的地方，搬进新家。

尽快未装修好的房子装修完毕，租出去，缓解自己和妈妈的焦虑

每天晚上10点跟妈妈打电话，多了解她的近况，而不去束缚她。

有规律的时间见我的侄子。今年寒假带他去云南玩。

每个月回家一次，陪一陪妈妈、奶奶和姥姥。

带着妈妈出去旅行一次。

记得家里人的重要节日，发短信问候，根据情况馈送礼物。

四、财务

18年，财务压力很大。

房子交房后的各种费用，装修的费用，房贷持平工资；

投资两项活动，目前还没有收益返回。

除了工资，没有其他收入。

粗略算了一下支付宝和微信加起来支出已经是自己今年收入的一半以上了。这还不算每个月基本跟工资持平的房贷和透支的信用卡，然而我竟然觉得自己今年还挺节俭的，很震惊，自己真的是太作了。

反思总结

作为从不给自己记账的会计，我必须深刻的反思。对于明明已经很紧张的收支情况，还不思考开元和节流的问题，更加的惭愧，19年的目标是靠自己的收入还清信用卡，账户有结余。所以：

一定必须要记账。

每个月做自己的资金预算

信用卡还清后解绑手机，只是用额度最小的一张卡。

开拓一项副业，目前是收入能够我买一部华为mate30，预计7000左右。

五、个人成长

购买了刘晓博说经济经济付费年度会员，对经济政策和楼市有比较及时的了解；

购买艾力词汇团，上了三天课。。。。；

购买了九月麦地手帐+学习力训练营，完成21天课程和作业，学习了手帐、效率工具和人生效率体系，虽然没有实践，但是开了眼界。而且群里好的大咖，他们的成长经历特别的正向激励；

购买九月麦地18年度复盘课，对以前忽略的逐字稿有了重新的认识，开始认真反思自己的18年，发现几个挺大黑洞啊，比如我的财务状况；

购买思维导图年度会员，用来完成年度总结，梳理了一遍工作的脉络；

购买一个月游泳课，学会了蛙泳，去海南的水上项目玩儿的挺开心的；

考取驾照。

购买印象笔记年度会员，用来记录自己的听课的笔记和石墨文档里记录的灵感。

购买讯飞语记，录了九月麦地初的逐字稿。真的是上课的利器。

开通了简书、石墨文档、幕布会员。在简书上做了输出，石墨文档用语音记录灵感，幕布做了18年复盘课-上午的逐字稿。

买了30多本数，完整的看完了2本，看完一半的4本。

总结和反思

今年11-12月份接触到麦子后，我感觉自己的信息量真的是爆炸式的增长，麦子本身的宝藏一样的知识储备，还有群里几位大咖和小伙伴们的分享，真的是应接不暇，买了四本手帐，很多的书，每次爬完楼都觉得自己真的是太慢了，学习能力慢，输出慢，各种能力简直是被碾压式的摩擦，屯书不少。

19年的目标是：跟紧麦子复盘群里的社群活动，消除屯书、屯课，构建自己的效率体系，定期复盘。

积极参与群里的活动，按时交作业

每天固定时间阅读。

根据19年的目标拆解计划，记录执行，复盘。（计划的问题放到19年计划里详细展开）

18年的复盘暂时就这样了，就此告别了，我寻寻觅觅的2018，希望未来遇见更好的自己。