《幸福家庭工作坊》分享

20131013文文台山《幸福家庭工作坊》分享：上一次参加完肖录老师的工作坊从体验式学习，每个做完个案的学员都说自己轻松了，脸上容光焕发出来。这一次我又来参加肖录老师的工作坊。一天的课程中，我几次流下了眼泪，有感恩的，有喜悦的，也有庆幸的眼泪，还有一些是不知道为何会流出的眼泪，反正这一天我就任由自己的情绪在这个安全的场域流淌。

在老师处理霸凌个案的时候，我看到曾经的自己，那个焦虑的情绪非常不稳定的自己，天天在家里说一些负面情绪的话语，一天到晚没有见到笑容。直到学习之后才悟到，只有自己改变了，孩子看到你的快乐、积极向上，情绪稳定她也会受影响。几次做小蜜蜂嗡嗡嗡的游戏。就发现孩子是看你做的，不是听你说的。我就慢慢学会了，该闭嘴的时候马上闭嘴。以前想说就想说，从没有去觉察说出这话，是否有滋养到孩子没有？没有滋养宁可闭嘴。用一生学会闭嘴！修练不是一天两天的事，是需要长期的。确定方向，排序，拆分，专注教练反馈修正，提升自我效能。

无比的庆幸我能在那一刻醒来，开始走上学习成长的路，不然我的孩子今天会是什么样真的无法想象，感恩[玫瑰]。学习是经由别人的故事悟自己的人生。

每一次的工作坊就像是一次未知的旅程，不知会打开你哪一道开关，带着收礼物的心态来到这里，收获的都是喜悦，感恩蔡蔡老师、感恩肖录老师，娟子老师以及所有的伙伴们一起创造了这次学习的机会，期待我们在更多的课堂的相遇[玫瑰]。