以前我的大部分时间起的都很晚，匆匆忙忙收拾内务，整理个人卫生，没有几分钟就该出发了，连早饭都只能在匆忙中胡乱应付过去，再不走上班都要迟到了。
上班时间快到了
今天早晨自己凌晨四点半就醒了，没有继续懒床。爬起来就开始进行今天的学习任务，学了个尽兴才刚刚七点，弄了个一日生活盘，个人的内务卫生整理有序，不到八点一切都妥当，踏踏实实的收拾的干干净净，看来早起真的很不错。
今天的文章内容，主要有两块
第一关于早起。
早起的好处以及早起的难点。
第二如何有效利用早晨的时间， 做好开头
苟日新又日新日日新
早起的好处，
中国有句谚语——“早起三光，晚起三慌”
早起的时刻心灵宁静.没有喧嚣，这是我一天中最喜欢的一段时间，我真的喜欢这段安静的时间，这段属于我自己的时间，这时候我可以思考，可以阅读，可以呼吸新鲜的空气。
天行健，君子以自强不息。
观日出欣赏美丽的蒸蒸日上之景色。这个时候晨跑，我边跑边望着天空，“多么美妙的一天啊！”
享受早餐。在安静的早晨里，一边吃早餐，一边阅读，再一边喝咖啡，真的是非同寻常享受，这可比在工作的路上或者办公桌旁饿肚子舒服多了。
没有比早晨更好的时间来回顾目标、安排计划，并且去完成目标的任务。你应该给自己设定一个这周想要完成的目标，每天早晨起床时，你就要决定你今天能做那些事情可以让你离目标更近一些。如果可能的话，早晨起来做的第一件事情就是它。
早起的补偿。谁都不喜欢交通高峰期.早起的话，交通非常的通畅，你可以更快的到达工作场所，也因此可以为你节省更多的时间。或者更好的话，你可以骑自行车上班.
准时赴约。如果你早起的话，就能很轻松地应付那些很早的约会。
怎样成为才能成为早起者?
不要做太大的变动。慢慢地开始，一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后，接着在提前15分钟。
早睡才能早起。
利用工具闹钟，离床远点关上闹钟之后立刻走出卧室。起床后不要再懒床也不要再靠近床。
给自己早起的奖励。一个不错的奖励就是煮一杯热咖啡或者茶，同时读本书。其他的奖励比如说一顿可口的早餐，或者是看壮丽的日出，抑或是坐下来冥想。找到一些令你愉快的事情，并把他们列为每天早晨起床后你要做的事情。
充分利用早起的时间。不要将早起一个或两个小时仅仅用玩游戏，要计划今天要做的事情，做早操或者冥想，以及阅读。大概在6点半左右，坚持下来，一定会有很大的变化。
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