反复下载卸载的抖音软件，直播软件，游戏软件.。。
有个问题真的应该直视面对，就是一系列成瘾机制的互联网时代，怎么保持自己的目标，而不是被机制给支配了自己的时间。
比如在遇到选择的时候，一边是一按就爽的软件机制，一边是还未知的结果，还有拖延空间的工作。
这两天又感觉自己像是一个伟大实验室里的人白鼠，如果有一个开关按一下就会刺激多巴胺，虽然那个开关伴随着伤害，电击，结果是老鼠不知疲惫的日夜按动开端，只至死亡。。
反观生活，确实没有那件事有如大量博士，心理学专家在背后处心积虑设计让你“爽”来的有反馈。
写简书？在看会视频？
完败
工作行程？打游戏？
完败。
想想怎么面对成瘾机制？
也许找到那个一想到未来完成以后的画面浑身就会产生快感的成就，才是对抗成瘾机制最好的武器。
一想到未来完成以后就会发生的画面。
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本文标题：成瘾机制
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