1、 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
2、《活在当下的勇气》
如何正确面对不安与惶恐，让自己穿越生命中的种种荆棘险路，活出自己的人生意义，是当前备受关注的一大课题。你感觉不到幸福，很大程度上是因为你对“衰老、疾病、死亡”的认知产生了偏差。本书是日本作家岸见一郎继《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等“勇气系列”之后的又一新作。全书共分6讲，讲述了哲学在人生中的重要意义，获得幸福的方法，人际关系的处理，面对衰老、疾病和死亡的正确态度以及真实活在当下的重要性。
3、《蛤蟆先生去看心理医生》
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
4、《幻想即现实》
幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。
人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是*好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢;
人与人之间的感情污染了钱，而不是钱污染了人与人之间的感情;
父母打孩子还声称这是为孩子好，明显地是在掩饰潜意识里的恶毒;
一个内心充满焦虑、全无幽默感的父母，一跟孩子说话就挑孩子的毛病，似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的。*后，逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子;
……
本书源于治疗过程，然而，本书并非只是治疗过程的简单记录，并非只是一本“单纯”的治疗笔记，而是曾奇峰作为一名心理医生在见证了无数人间悲欢离合和爱恨情仇后，认认真真地思考，开出的一剂“曾氏药丸”。书中随处可见引人深思、发人深省、用心良苦、具有治疗意义的语录，简洁而深刻。
5、《麦肯锡情绪管理法》
成功的人生，不仅需要聪明的头脑和优*的工作能力，更需要掌握情绪管理方法，拥有情绪管理能力。情绪管理其实就是让情绪真实流露，这样才能避免浪费精力，从而将精力投入到真正重要的事情上面。
本书介绍了如何通过麦肯锡顾问等商业精英们常用的 “问题分析解决能力”、结构化思维、“空—雨—伞”思考架构等分析方法去管理愤怒、焦躁、嫉妒、焦虑、不安等负面情绪。进而化解不良情绪，提高自己的工作效率，达成理想的工作成果。
本书对于适合职场人士阅读学习，通过提高情绪管理能力，提升工作效率，取得更好的工作业绩。
识干家书单，为您推荐。
网友评论