压力与心力修炼

压力与心力修炼

肖 峰（原创）

人们欲实现某些目标，却感觉没有毅力去实现它，坚持的毅力从哪里来呢？一般情况下，人多被现实逼迫而行动，或心中树立信念驱使，或凭感觉随波逐流。
电视报道，一个云南农民，借资深入中缅边境中，搜寻二战时坠落原始森林中的美国飞机，多年历经艰辛，他找到了多架飞机与美国飞行员的遗体，可是他费用耗尽，无力偿还，在美国人来的前几天他竟服药自杀了！后电视报道，记者说，很可惜，他是个很有毅力的人，可是离成功仅一步之遥。

据报道，某地教练因寄厚望的弟子未能如愿夺得跆拳冠军，难以承受压力竟令人惋惜地自杀了。千辛万苦得了亚军，但教练感面子过不去。
还有大学生找不到工作自杀的报道。

压力与心力修炼

　　没压力人易变懒散，有压力心力弱承受不起、抗不住又易致问题，压力产生抑郁，这种难以摆脱的压抑难受的感觉如影随形、驱之不去。这种现代社会高压力生活派生出的隐性敌人比有形的危险更可怕，有明星因此跳楼自杀。

一个人学得文化、获得专长、技术或学业结束，仅是局部的、一个阶段的的成功，还要投入社会继续拼搏，需要坚忍不拔、屡败屡战的精神毅力！
　　
生活中，一个人付出体力劳动身体疲乏，只需倒头一睡，就可消都除疲劳。可是内心的乏累、痛苦、绝望、悲观、无助予人以如影随形、难以摆脱的压力，当一个内心一时无力承受这股伤痛时，就容易感到绝望。人的一生，创业、工作，都是不断与内心的“我”作斗争的结果。心力强大者取胜。

压力与心力修炼

　　怎样获得“心的力量？”战胜压力、冷静面对走投无路、似乎己至绝境的局面？佛家语:"灵台清静，静能生慧，慧能生智。”道家也说 "静能生定,定能生慧 ."静下来，心灵的力量、智慧自能如泉水般涌出。看下例可受启发。
1、用宁静消除压力。搏击比赛拳拳到肉，谁都难以预料谁胜谁负，面对残酷的比赛，没有人不紧张。美国获17届自由搏击冠军、57战全胜的宾尼.乌尔奎兹说：“我在比赛前喜欢打个盹。”他用这种宁静使自己在比赛前心跳稳定、节约能量，避免不必要的浪费。他说“我关心的是做好精神、体力方面的准备，在精神上我不会打败自己。”大战之前竟然能平静地打瞌睡！这是他取得佳绩、发挥技术的绝招。

压力与心力修炼
2、把压力转化为成功动力。《高老头》是法国著名作家巴尔扎克创作的世界名著，情节构思复杂，故事引人入胜，但是，人们想不到的是，这部世界佳作竟是巴尔扎克因债务所迫被逼写出来的。当年，巴尔扎克在经济上遇到了困难，负债累累，急需用稿酬来还债，不得不夜以继日地每天写作20小时，有时实在疲倦了，就喝很浓的咖啡来提神，他用了40天的时间，写出了80万字的长篇小说。

3、压力逼出自信。一位飞行员，他的技术本来很好，可就是在着陆时掌握不好要领，飞机要么着陆过早，要么过晚，或者在跑道上弹跳，教官无论如何也教不好他，而且越教越坏。又一次试飞，两人驾机升空，在返航时学员又乱了方寸，他向身后的教官求助，可耳机中一点声音也没有。他回头一看，教官晕了过去。他顿时慌了手脚，马上向塔台报告。地面指挥官告诉他“现在谁也帮不了你了，飞机和教官都交给你了。”在丧失了一切外援的条件下，飞行员瞬间忘掉了一切杂念，全神贯注地运用着陆技术操纵飞机。结果他以极漂亮的动作驾机着陆。 当他回头去“抢救”教官时，却发现教官正冲着他在笑。地面指挥官与教官断了飞行员依赖的退路，紧急中逼出了他本来具有的技能与才华。
压力产生自痛苦,困境令人绝望，但只要我们拥有强烈的成功欲望,坚定的信心,毫不动摇的决心,就一定会产生强大的动力，战胜压力，度过困境。

压力与心力修炼

人的潜能多数是在痛苦中产生的.不管是跳高也好,跳远也好,跑步也好,举重也好,如果有枪杆子逼着你去做,你绝对会使出最大的力气.大得你自己都无法想象.日本的火灾事故,一个老太太能够把一个大冰箱从二楼搬下来.她说冰箱是她的命根子啊! 奥尔森.马登说：“我们大多数人的体内都潜藏着巨大的潜能，但这种潜能酣睡着，一旦被激发，便能做出惊人的事业来，而人只有到了前无去路、后有追兵、感到一切外援机丧失的时候，才会发掘出全部的内在力量。”(《一生的资本》)，压力与困境，往往是成功的前因，当压力到来时，不能被压垮，而要把它变成动力去积极行动起来，把它变成超级能量去闯、去工作，去创造辉煌的成绩！