酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福

快乐是自找的

对于同一件事，如果从不同的角度去看，结论就会不尽相同，心情也会不一样。

现实中几乎所有事情都存在积极性和消极性，如果你只看到消极的一面，只会令自己陷入低落、郁闷之中；相反，如果换个角度，从积极的一面去看，一切也许就会豁然开朗。

幸福，要保持适度的阿Q精神

当遇到挫折或不幸而万分苦恼时，我们应当冷静地分析问题的起因，不要完全陷入“自我”的状态，试着从“旁观者”的角度，客观地寻求解决问题的方法，证所谓“旁观者清”。

如果与他人发生冲突或分歧没法解决，觉得一时间想不出什么解决方法，这时，千万不要放弃，不到最后一刻，不要提前为自己贴上“不行”的标签。我们可以采取“位置调换法”，即从对方的角度出发来考虑问题，经过协商、权衡，最终与对方达成谅解。

聪明的幸福者，既要会运用阿Q精神，又要懂得适度运用。