亲爱的小燕平：我又来看你了，我能感觉到今天的你情绪很低落，你很后悔昨天晚上发生的事情，让你情绪失控，抱怨指责儿子的种种不做为，我知道那是因为丈夫的做法没有满足你的内在需求，可你无力在他面前表达你的诉求，因为你太恐惧他的愤怒，于是就把你的情绪释放给善解人意的儿子那里，无辜的儿子一定很受伤害，你也后悔、自责。我听到了你责骂自己的声音：“你就是一个浑蛋，你怎么能让自己的情绪失去控制，去伤害无辜，你太可恨了。”说完你也和那个被责骂的自己相拥而泣。早上醒来你发现枕头湿了一片，感到周身无力，非常沮丧。这时你忽然想到赋能的彩虹卡，你双目微毕，双手合十，做深呼吸，发愿让宇宙给予智慧和力量，彩虹卡打开了。
就这么神奇
这张小小的卡片就像一束光照进了你的心里。橙色代表情绪和创造力，我的那份恐惧也是内在缺乏安全感，特别是文字信息更给了你力量，破掉了那个你因情绪失控所带给你羞愧的想法。你感到自己是一个被允许释放情绪的孩子，从今天起我会允许你释放任何情绪、爸爸允许你释放情绪、妈妈允许你释放情绪、宇宙允许你释放情绪。你可以失控、也可以疯狂，如果你害怕伤害到别人，就回到这个家里来，因为这里是安全的。
亲爱的爸爸：感谢你的理解和支持，我终于可以释放情绪了，我是被允许的。
亲爱的妈妈：感谢你允许女儿充分表达自已，在妈妈身边永远是最安全的。
亲爱的大燕平：我越来越爱你了，我感受到了你的允许和接纳。我是一个被宇宙眷顾的孩子。
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