懒惰，以及代言词拖延，到底是什么呢，最近我也一直在思考这个问题。
可能在某些人眼里，懒，是一种自我保护机制，是一种自卑式的隐藏“潜力”的手段。
懒惰作为保护机制，既可以对外遮丑，又可以以对内遮丑（以欺骗保护自己)，可能打破保护膜会是所谓自尊和自恋的伤害，但这只是一层表象，如果停留在这一层，一直逃避真正重要的事，对未来的生活会是更大的伤害。
继续深挖，为什么懒惰，为什么拖延，我觉得还因为"动力不足"。动力也就是想要做，想要上进的欲望，可能来自恐惧，可能来自欲望，也可能来自自身对其的喜爱和沉迷。
动力的不足有以下几部分原因。
一部分是身体不好，不管是中医讲的肾阳虚肾阴虚气虚血虚各种虚还是西医讲的体脂高，尤其是内部脂肪高，肌肉量低，如果有这样的情况，人会更容易疲劳，更容易懒惰。
一般来讲，很少见一个大胖子是行动敏捷，执行力特别强的，也很少见一个特别勤奋，行动力自制力特别强的人特别胖的。
懒惰带来更虚更胖，而更胖更虚导致进一步懒惰拖延，两者互成因果。
一部分原因来自于认知不足，不知道自己为什么要做那些所谓重要的事，也不知道怎么做那些更重要的事。所以就很难用心去做，或者拖延着不做。
看不到如果认真努力未来的美好，所以就觉得不如及时行乐。包括自以为不做，就显的自己的其实是聪明的，只是没发挥的自我欺骗自我保护，也都来自于认知的低下。
第三部分原因就是没有对于贫困生活的恐惧，也没有对于未来更美好生活的想象。
现在社会，大家都奔小康及以上了，家里环境都好，随便出去工作不管做什么都能养活自己，不用花很多网费或者手机费，就能通过互联网获得各种丰富的资讯娱乐，大多数人对于生活的状态觉得挺好，甚至及时自己过不好了，还有很多人有家里的支持，对于贫困的恐惧，没有感知，对于拥有更好的控制力带来的更好的生活，没有想象亦没有欲望，所以更容易拖延。
第四个原因就是大脑本身好逸恶劳，能躺着不想不站着，本能的想要降低自身消耗的热量。
第五个原因就是没有对做那些重要的事情形成沉迷。很多人说自己拖延，可熬夜打游戏，追剧，跑去吃美食可没见一点落后与人的姿势。而跑步，即使一开始痛苦，长时间坚持，也会上瘾。认真学习，用所学所知拆解世界，认识世界，也会有人沉迷，进而进一步检查更努力去学习，更深一步去思考认识。
以上，是我深度思考后对于懒惰的一些看法，有了原因，就更容易有对应的对策，下一篇，就是相应的对策篇。
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