对家庭的界限觉察

早上妈妈煮了汤圆，我告诉她，我要三个。吃饭的时候，妈妈把那碗装了三个汤圆的小花碗，推给我，説，“你的，三合汤圆”。感受到妈妈的变化，我心里涌现出很多过往争执的画面。

以前，妈妈会给每个人盛一大碗，吃不完，就教训我们不可以浪费。不止汤圆，每顿饭都这样。做饭的时候，担心不够，就做的多，吃不完，又心疼浪费，把自己吃撑。这样的后果是，胃坏了，食物继续浪费。

这些年，因为自己的后青春期叛逆，自我意识觉醒，开始各种在妈妈看来叛逆的行为。经过不断的争吵退让磨合，今年过年期间，我感受到很多建立界限的小细节。

妈妈进我的房间，会敲门，带动的，全家人进门都敲门。煮汤圆我会告诉妈妈我吃几个，她不再给我多盛。从广州回乌鲁木齐那天，她问我，表哥最近在乌鲁木齐，征求我的意见，説，如果表哥想来接我，答不答应。诸如此类，很多细小的事情，凡是跟我相关的，她都会问问我的意见。嚯，一瞬间，身心舒爽的感觉。不再担心被侵犯，不再时刻备战保护自己的界限。心生欣慰。

这感觉很棒。有自己的界限，自我空间就建立了，很饱满。被尊重的感觉很棒。而这一份被尊重，也是我抗争的结果，是我坚守固执做自己的结果。爸妈清楚，我的事情，我不希望别人干涉，但是如果你想提建议，我愿意听听看。四五年的时间里，放下对父母的顺从，一点点的尊重自己的感受，一点点激活自己。有了今天的成长，很满足。

我是个界限模糊的人，如今也开始建立自己的界限，我对界限的感知，就是尊重自己的感受，从身体到内心，每一个小细节的感受，尊重它看见它允许它。界限感就慢慢来了。

突发奇想，写一本书，或者，写一篇长文，关于界限。嗯，这个可以有。持续对生活的觉察，慢慢积累π_π。