专注于当下
我的生活常态是每天忙忙碌碌，一件事情接着一件事情，有时是几件事情同时涌来，应接不暇。在应对的过程中，我练就了一心多用、同时处理几件事情的本领。
表面上看，在处理事情的时候显得精干高效，自己也感到能力得到了大大提升。但真的要做到顺利处理好每天的事，每件事，是需要每个环节都不出错，每件事都顺利不卡壳，每个人都能跟上你的节拍，配合无缝。
而这是不现实的，所以我经常像陀螺一样机械地转，遇到有一件事做不好，就会着急，因为这件事做不好，我就得再花时间去做，势必影响下一件事；有时一个人完不成，就会造成卡壳；有时事情多的时候，做一件事的时候就得同时去看另一件事甚至几件事。为了确保事情圆满完成，就会经常去批评人，而因为事情太多，也不可能做到每件事都做好，经常会发火，感到很疲惫。
我觉察到我的生活、工作模式不合理，再这样下去，自己很累不说，别人也很累，也不爱跟你打交道，事情也做不好！
我开始转变模式，先把事情按重要程度和时间先后进行分类排序，一件一件做。每次只专注于当下这件事，认真做好，然后再做下一件。
我感到针对当下的一件事，心态会很平和，不会焦虑，而且能认真思考，考虑得也很周密，事情会完成得更好，其他人的配合也会很轻松，相处更融洽。
同时，我在处理完重要的、急的事情后，因为人的时间和精力是有限的，我会用“断舍离”的方法作出选择，有舍更有得！
专注于当下，让我做事更有条理，情绪更平和，生活更幸福！
网友评论