3月7号，我分享了“我学习《金刚经》的心路历程”。我说：有三本书自从我捧在手里之后，就一直放在离我最近的地方，我随时捧起，翻阅、学习、“请教”，它们是《金刚经》、《道德经》、《僧侣与哲学家》 。其实，我说的“近”不仅指的是空间距离，更是心灵距离。
今天我想说说《僧侣与哲学家》带给了什么。
----《僧侣与哲学家》是讲什么的？
《僧侣与哲学家》这本书记录了一对父子的对话，这是一位佛教僧侣与一位哲学家之间的对话。下面我就引用这本书封面上的文字对这对父子进行介绍：
父亲（哲学家）：让-弗朗索瓦·何维勒，法兰西学院院士，1924年生，哲学教授，政治评论家。
儿子（佛教僧侣）：马修·理查德，生于1946年，曾为巴黎巴斯特学院分子生物博士。1972年移居印度向佛教大师们学习，二十多年来（“对话”时间是1996年5月，本书在国内第一次出版是2014年）过着佛教僧侣的生活。
本书翻译：赖生川。
----为什么是这么简单的介绍？
就我的学识及修养水平，尚不具备全面评价这本书的能力。即使我在四年内逐字逐句的读了两遍，我仍然只能这样表达：这本书是我看过的最好看的书（我说的是书，不包括“经”），我只能用“高级”二字形容。我在阅读的过程中，有一种“奢侈”感，越读越懂得谦卑，越读越不想读完，就像挽留一种“舍不得的”。
----我学到了什么或者我收获了什么?
这么“高级”的书，不是我一遍两遍能真正或全部读懂的，现阶段，我读懂了“如何获得一颗宽广而平静的心”。
**是什么在影响着我们的心情?是什么让我的心情不能平静？是负面情绪。
是什么在影响着我们的情绪？是欲望、骄傲、嫉妒、恐惧等念头，这些念头会使人冲动，使人想要去控制、去占有，甚至去毁灭，从而获得短暂的满足感，当这种“短暂的满足感”逝去后，便是不安、焦虑以及新滋生的欲望、再产生的恐惧......，形成一种“被捆绑的情绪”，就是被欲望、骄傲、嫉妒、恐惧等念头捆绑的情绪，而这些负面情绪，无法形成正向的激励力量，内心难以获得长久的平静和喜悦。
**如何获得一颗宽广而平静的心？就是让“被捆绑的情绪”解脱、消融。
情绪被捆绑的根源是那些以自我为中心的念头和观念。如”僧侣“所说：“没有办法阻止我们随时掉进这些平常熟悉的陷阱--得与失、享受与痛苦、称赞与指责、出名与平凡-—面对这些，我们是多么的无助......但每一刹那我们都成为自己负面情绪的牺牲品”。
因此，我们需要一种内在的转化，也就是开启心灵之路。心灵之路就是通过自省和反思，真正的认识到：那些捆绑情绪的念头，即使能够实现“短暂的满足感”，但这种“满足感”就像天上飘动的云一样虚幻。金钱和权势无法带来长久的幸福，嫉妒和骄慢更是在侵蚀内心的喜悦感。
心灵之路，就是我们的平静和喜悦，不需要通过外物来实现，就是不偏执、不过激，就是我们的心不被欲望奴役。而真正的平静和喜悦，是将自己的快乐与他人的快乐连接在一起，慈悲、爱、利他，让自己的生命有意义，有意义的人生才是真正快乐的源泉，才会拥有一颗自由、快乐、宽广的心。
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